文档介绍：香蕉泥  
介绍
香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质12克，脂肪06克，碳水化合物195克，粗纤维09毫克，钙9毫克。
材料
熟香蕉半根，1一2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶
步骤
把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。
青菜泥  
介绍
满足宝宝所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等。
材料
青菜叶适量
步骤
将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1一2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜 泥。
 鱼泥胡萝卜泥米粉
介绍
鱼类中含有大量的锌和不胞和脂肪;萝卜除含有锌外，还含有淀粉酶，可以促进脂肪的吸收。
材料
鱼1条，胡萝卜半根
步骤
选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
5个月:  苹果胡萝卜泥
介绍
苹果含有多种维生素、酸类物质以及可溶性纤维果胶。1个苹果(154克)中含碳水化合物22克、膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克。胡萝卜的营养成分与其颜色有关，橘红色越深，所含胡萝卜素越多。每100克胡萝卜含油胡萝卜素41毫克、维生素C13毫克、钙32毫克。
材料
苹果100克，胡萝卜200克
步骤
1苹果去皮，研磨成泥状;胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。
2把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。
  营养马铃薯泥
介绍
适合便秘者、婴儿、减肥者、肠炎者食用。
材料
土豆(黄皮)200克
步骤
1马铃薯洗净去皮，切片。 泥。
2将马铃薯片放在锅中用水熬软，捞出。
3趁热将马铃薯片捣烂。
4用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀，至私稠状即可。
  红小豆粥 
介绍
红小豆可以除热毒，散恶血，消胀满，利小便，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴等功效。
材料
红豆，做好的10倍粥
步骤
1红豆煮烂至用小勺轻按即可粉碎的程度。
2取30g1。倍粥，加入2小勺煮烂的红豆，搅匀即可。
6个月:  菠菜汤米粉
介绍
菠菜是铁、镁、钾、钙和维生素A、维生素C的上等来源。每100克菠菜含蛋白质24克、脂肪03克、碳水化合物43克、铁19毫克、钙103毫克、维生素C38毫克。
材料
菠菜叶5片、米粉
步骤
菠菜洗净，放入沸水中煮2分钟。等水凉后，把菠菜滤出，留下菜汤。用菜汤冲调米粉即可。
  梨水燕麦片粥 
介绍
推荐理由二梨因鲜嫩多汁、酸甜可口，被称为‘天然矿泉水’。梨能促进食欲、帮助消化，宝宝高热时可用于补充水分和营养。梨的营养成分有蛋白质、脂肪、苹果酸、果糖、钾、钠、钙以及纤维素等。燕麦片一定要选择无糖、非速溶的品种，因为燕麦片本身的营养价值已经很高了，无需其他多余的添加成分。每100克燕麦片含碳水化合物669克、膳食纤维53克、蛋白质15克、钙186毫克、铁7毫克。
材料
梨1个，燕麦片、水
步骤
梨洗净削皮切成小薄丁，放水中煮10分钟左右后加入燕麦片，再煮20分钟至燕麦片烂软即可。
杏仁苹果豆腐羹
介绍
此菜含丰富蛋白质、铁质，对提高婴儿免疫力，防止贫血很有帮助。小帖士一食物相克:苹果二苹果忌于水产品同食，会导致便秘。杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉