豆角炖土豆的做法1.doc

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豆角炖土豆是一道很典型的北方菜，因为在南方，是不会叫豆角而是叫四季豆的:-D不过身为南方人的小七也是超级爱吃这两种食材的，组合在一起简直就是米饭的祸害~
食材 食谱热量：7095(大卡)
主料
土豆 300g
四季豆 200g
辅料
红辣椒 50g
大蒜 适量
盐 适量
味精 适量
方法/步骤
将四季豆去筋，掰成小段，并洗净沥水
土豆削皮，洗净，切成条
将大蒜切成片，红辣椒切段（没拍照，嘿嘿）
锅里倒油，油温烧至八成热时下入四季豆
当四季豆颜色变绿时，放入土豆
翻炒一分钟左右，放入蒜片，倒入少量水，盖上锅盖焖一会儿
等到汤汁收的差不多了，放盐、味精
放入红辣椒翻炒几下，即可出锅