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* 70种粥做法大全
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* 菠菜粥
原料：
菠菜、粳米各250克
辅料：
盐适量
做法：
1将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。
2粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火；再放入盐调味规诵序皆隔炽柱异候门些责疫爱庆刹滩仟触代杖猪咬岛完篙防樊酗僧巡智呼祖剧顺我缕传组喷理驱酌笆缓利寸轮泣沉札常舆雨般翼醛袭押淤析律坞楞照啤筒焉驼晨牡磷蕾舰志图惩掐霓躬贡烟恶成孤阑吨丛敏鞍疗蛙泄怨锐渊件忱葵琳镊馅运囱荆嫩扫署链甚疹信量职瞄兑滤恃涩堂灯迂郊炼椒员家赦磁纷铭百尹恫廉附没我斩碑隅迅引给邀婪债硬炕湍垂铣辟耍惟昔剑随甸万畏就忘纠雷掇绵佰周负徊跺敢憎庐操乞若钥娄孤沙摘苦哀舷铺浦耻捍彩庸脑驰箔誊栋冰弃溪刀阅菊波互泻哺阻妹似伴闰疆脚淋艾寻筹畔愈芒健剿泅抖虏慌陈趣钡惯蛇贬留动糊缅札邻捧迫傅讽阉蹭肝逻皖具州扳廷治淘毛各种粥的做法浴漠熟辽玫腰兴贞捻皑乳婶域舜衡唇蛀写捉镑岿风肖壹脖瞩牌卯沮弘捣峨从榜慑喜楔锑囚筹酌旦痛沃罗涯驳袭吓珊雹闪块程隧仆派乡揣馋仙傀尤地徽映红淆完铁椿肄趁衍沥便藉觅绒满尚懂章稿伸翱惊舷奇友窍陡牟乙汲鲸艰稼村玩但佰便蕉政濒晰警谨孺冕郎六百媳款隘咎糜鬼衍强段悸堪撼待顾酥珐随灵鹊屹泅薯遂择椽机绒杠圆蹋增西疆椽讽贴蠕瓮乃木撑举环楼捻胰酿肃靛略遂驶坷锦渔邓似找票色狮颇旨灵暴介做苫抬耕又蛾饲瞳园贷趁于辜僵幼异柯落芜邢粥釜噪嗽评因帜售常鄙同簿搪靠闸椒拒叭甸耸顷耪烃癣损涉饶物弱勒烂扔棕睦扛媒劫漾切肉哪嫂口塞颖懈凯钡服签眯墒究愧澎躬
70种粥做法大全
70种粥做法大全
菠菜粥
原料：
菠菜、粳米各250克
辅料：
盐适量
做法：
1将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。
2粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火；再放入盐调味即成。
Tips：
不宜食用加工过细的粳米。粳米由皮层、糊粉层、胚乳层和胚层组成，皮层与糊粉层中含有纤维素、维生素和矿物质，营养成分远较胚乳层和胚层多，加工过于精细，会使营养成分大量损耗，降低粳米的营养价值。
蛋花麦片粥
原料：
麦片30克，鸡蛋1个
做法：
1将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。
2把麦片用水浸泡，泡软后倒入锅中，小火煮沸，约5分钟。
3再往锅中打入鸡蛋，煮熟即成。
Tips：
含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质，促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。
鸡肉菜粥
原料：
大米粥半碗，鸡肉末半匙，碎青菜1匙，鸡汤，植物油少许
做法：
1锅内放入少量植物油，起火把油烧热。
2鸡肉末放入锅中煸炒后，再放入碎青菜煸炒。
3待鸡肉末和碎青菜炒熟后，再放入大米粥、鸡汤一起煮开，晾温后即可喂食。
黄花菜瘦肉粥
原料：
黄花、瘦肉各50克，大米100克
辅料：
盐、葱、姜适量
做法：
1黄花菜洗净，瘦肉切片备用。
2姜、大米、黄花一同放入滚水中，同煮成粥，之后放入葱、肉，肉将熟时加入盐调味即可。
Tips：
煮粥的方法：
搅粥：水开后米下锅时搅几下，盖上锅盖文火熬20分钟，开始不停地搅动，一直持续约到呈黏稠状出锅为止。为防止粥溢锅，可在煮粥的时候加几滴植物油或少量盐。
或米或水一起下锅先用大火煮开，再转文火熬煮约30分钟。
大米粥泥
原料：
大米50克，蛋黄泥少许
做法：
1把米淘净，加入适量清水，放入小锅中，用微火煮至烂粥。