文档介绍：员工心理健康与理治疗
杨凤池
2首都医科大学心理学
与行为科学教研室
健康的概念
健康是一种在身体上
心理上和社会适应上
的完满状态,而不仅
仅是没有疾病和虚弱
现象。
世界卫生组织
自我
四个自我:公开的自
我、盲目的自我、掩
饰的自我、潜在的自
我
三位一体的自我:本
我、自我和超我
意识层和深层心理互
动的自我,意象、梦
思维、记忆
自我的心理特征
自我的认知能力
自我的情绪调节能力
自我的意走行动能力
自我的人格特点
生活中的紧张因素
1、就业与工作压力
22、恋爱、婚姻、夫妻关系
中的危机
3、孩子的教育:如考试列
虑、厌学、离家出走、亲子
关系
94、个人职业发展:自我设
计与各类关系中的阻碍因素
5、灾难性事件
精神分析心理学原理
人的各种适应不良来
自于早年经历中的心
创伤和潜意识中压
抑的心理冲突。
移情关系体现在各种
人际互动关系之中。
行为主义心理学原理
9自我控制中的冲突:
近期轻奖、远期重罚
如吸烟、酗酒等
近期轻奖、远期重奖
如晨练
5远期惩罚、远期奖励
学习某种技能
远期轻罚、远期重罚
小錯与大错
认知心理学原理
人们不是由于某些事
件本身,而是由于他
们自己对这些事情的
看法所困扰。
情绪是认知的产物,
心理障碍來源于错误
的思维方式,即非逻
辑的思维。
人本主义心理学原理
每个人都有巨大的潜
能可以挖掘,自我实
/
现是一个人根本性的
动机。
心理障碍的发生源于
自我形象的破裂和行
为的外部标准
对生活事件的应对
1、有预见性地回避
或远高应激源
2、重新评价情境
3、适当使用心理防
御机制
4、不做主客观条件
不具备的选择
5、尝试作出改变