文档介绍:少林小洪拳(套路图解)
         少林小洪拳是少林拳术的基本拳技套路,是初学少林拳术的必修套路,素有“十八拳之母”之说。
        小洪拳的步型有并步、弓步、马步、蹲步、虚步等,基本上安排了各家拳术的常见步型;手型有掌、拳五花抓;手法有推掌、抢手、扳手、砍手、掠手、拦手、撩手、抓苗头手;拳法有冲拳、劈拳、撩拳、砸拳、侧拳等;足法有踩脚、泼脚、勾脚;腿法有踢、弹、跳;身法有转身、缩身等;眼法有盯、迷、暴、瞪等,构成了完整的手、足、身、眼、步法,形成了一套系统的理法合一的攻防技术。
       其形姿小巧玲珑,节奏严紧,技法刚健有力,朴实无花架,招含攻防,动作实战,自始至终行在一线,具有少林派的独特风格,动静分明,动如风,站如钉,一招一式非打即防。整体套路结构紧凑、手、眼、身、法步协调一致,拳脚相照,伸缩性大,小如鼠,大如虎,容丰富,享有拳打卧牛之地的赞誉。突出了少林拳术的全部特点。
(少林小洪拳套路动作名称)
预备势
                                   29. 摆头绷腿
                                   30. 弹踢劈拳
                                  
                                  
                                  
                                  
                                  
                                  
                                  
                                    
                                
                                        
                                     41. 弹踢劈拳
                                        
                            
                                
                                     45弹踢劈拳
                                
                                
                                
                                    
                            
                                
24. 狮子嘴大                           
                                
                                
                                
                                
(少林小洪拳套路完整示)预备势
动作要领:
两脚并立,收腹挺胸,两臂下垂,两掌心向里,附于大腿外侧,掌指向下。目视前方(图1)。
抬左脚向左移半步,同时两手由外向划弧,然后变拳,抱于腰侧。目视左侧。
 图1 
1、怀中抱月
动作要领:
两脚不动,两拳变掌,由外向屈肘叠掌,右手在上,两掌心向上。目视前方(图2)。
易犯错误: