文档介绍：张宝旬中医健康语录
大白兔奶奶：偶然读到中医师张宝旬微博@针灸匠张宝旬，上面介绍了部分易学有效省钱中医小窍门，更在不动声色中展示了中医智慧。于是摘编了张宝旬语录保留，并不停补充中。 需要时来找一找，或可觅得一良方。闲暇时来看一看，中华医学裨益身心。很赞赏@针灸匠张宝旬一段话：这些方法，有些人管用，也有些人没有用。不过绝对没有害。能帮到就好了。本着能自助且能助人就行了，能帮一个人我也欢喜。
微博分科分类保留在【我健身房-健康小窍门】。这里辑录是不知该分到哪一科内容。
其它中医部分实用易行小窍门，也会辑录于此。
..@针灸匠张宝旬：
针灸是医者和病人身体沟通语言。不要把穴位单词化，一说到足三里，就想到治胃肠炎，这种思维很可怕。认识中医，关键是要认同中医思维。针灸不是作为一个技术而存在。扎那一针不关键，知道在哪里扎才是最关键。在网上我传输是你好 谢谢式公共语言，请不要认为这是中医，这只是中医abc。
中医就是我们老百姓宝贝。当年我从楼梯上摔下来，涂了一身中药就好了。一样经历好友住了30天院。还有宝宝肠扭转，我孩子推了几下就好了，另外孩子就做了手术切除。没了中医，大家要吃苦头。
我很幸运，从做中医开始就立下了疗效为生存之本想法。20年后现在做中医轻松多了。开始时候认为要推广中医，现在认识到中医推广更关键。中医本身做好就是推广。中医生命力在于做好疗效。处理问题说明一切。
..@针灸匠张宝旬：
忽然明白人生万事，不迎亦不拒。不出亦不离。万事本妥当，一心尽欢喜。大致一切全部是，七分命运，三分顺命运打拼。逆着来就是挣命。身体也是如此，顺势而为，不然越折腾越糟糕。作中医，不得不去看身体大势，说到底还是格局。..@针灸匠张宝旬：
最近在学术会议妙招遭到了批评，这对妙招是个误解。我只是把自己潜心研究学术结果用喜闻乐见方法公布而已。藿香正气水敷肚脐是对现代人湿盛体制下用脐疗调整内环境思绪。这里边是我提出肚脐为脾胃之地学术论点使用。欢迎大家学术下探讨。
我做原来这是我们中医本分之事。我有提出自助中医群众中医概念，把无害穴位按摩 艾灸 锻炼，推广到每个家庭，人人全部会中医，中医昌盛指日可待。这是我做这些工作缘起。做中医，就要做点中医事情。 ..@针灸匠张宝旬：
中医讲究医生修为，因为医生本人也是诊疗中不可缺部分。或说医生本人就是药就是针。..@针灸匠张宝旬：
我就是一个中医科普医生。
..@针灸匠张宝旬：
中医不仅仅是哲学和文化，更是实用。
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..@针灸匠张宝旬：
又叫人中。著名抢救要穴。掐十下以上抢救昏迷。
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..@弘南中医
现代人得病大多跟四个原因相关：，大家常常处于一个担心压抑生活状态中，很轻易造成身体内淤血。人疾病跟气血相关，气血不畅就会得病。、胡吃海塞，因饮食不规律而引发疾病。，多运动能够把我们体内湿气化掉。，忽略了人体自愈能力。
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..@贠克强
【诊余录·内奸易招外敌】凡内有蕴邪，便易招致外邪：内热易招外热、内寒易招外寒、内湿易招外湿……表证不可只知解表矣。“攘外必先安内”之策作为中医诊疗则亦不无道理，只是须把握标本缓急和病证演变阶段。 --------------------------------------------------------------
..@针灸匠张宝旬：
好热天。强烈提议老人不要频繁穿越不一样温度间。穷人怕过年，病人怕节气。怕就是不一样温度下身体循环系统猛烈调整，老弱轻易出问题。年轻人轻易中暑，老年人轻易心血管出问题。提议屋里外边尽可能温差不要太大。能不频繁出入就不要出入。
解暑莫过于西瓜。西瓜中医称为天生白虎汤。不过解暑效果最好不是西瓜红瓤，而是西瓜翠衣---就是西瓜皮。吃西瓜皮就算了，吃西瓜时候，多吃点白瓤还是有必需。其次就是著名绿豆汤了。
..@颜新好大夫：
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