文档介绍：保护眼睛好****惯
(校本)
黑旺中心小学杨素芸
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上边毛,下边毛
中间有颗黑葡萄。
要是猜不着,
对镜瞧一瞧
眼睛的结构
))
眼睛兄弟的对话
天,眼睛哥哥碰上了眼睛弟弟。哥哥说:“老弟,怎么回事?
个学期不见,你就戴上了这么一副眼镜,这可没有以前漂亮了呀
弟弟说:“唉,别提了!都怪我的小主人,为了这事我不知流了多少眼
泪,可小主人就是不理。”
弟弟说:“是呀,小主人每天都躺在床上看书。有时坐公共车回
家也在车上看书,可把我累坏了。他在学校里经常趴在桌上看书写字,
回家后他一连几个小时坐在离电视机很近的地方看电视,看得我又酸又
痛。我向他提了多少次意见,他就是不听。还有,我的小主人特别挑食
不爱吃蔬菜和水果,可这些食物里面含有我们最需要的维生素A和C呀!
另外,小主人不爱做眼保健操,做操时他有时睁着眼,有时收东西,有
时趁老师不注意还偷偷低下头看书呢。就这样我看东西越来越不清楚,
变得近视了!能不戴上眼镜吗?”
哥哥说:“唉,你真慘!碰到这么个小主人。我的小主人对我可
好了。你看我现在多精神呀!”
哥哥说:“嗯,我的小主人看书写字时都把背挺直,身子坐正
眼睛和书本保持一定的距离,每写一会字或看一会书就起来走走,看看
远方,看看有绿色植物的地方,让我得到充分的休息。小主人看电视时,
都会坐在离电视3米左右远的地方,而且从不连续看电视超过半小时,
所以我一点也不累
另外我的小主人做眼保健操可认真了,四节操都闭好眼睛,动作到
位,他吃东西时从不挑食,肉呀,鸡蛋呀,蔬菜水果他都爱吃!你看,
我现在一点毛病都没有。”
弟弟说:“我真羡慕你!”哥哥说:“不过,你也别急,你现在只
是假性近视,你的小主人正在长身体,等我让我的小主人把保护眼睛的
知识告诉你的小主人,只要他今后注意保护你,注意用眼卫生,你是有
可能脱掉眼镜的。”
听了故事后,说说自己懂得了什么知识。
小学生近视率调查表
据调查数据表明,我国青少年近视
率逐年增加,小学生近视率达到40%。
据《2008年全市小学各年级视力汇总表》
显示,小学二年级近视率为23%,三年
级近视率32%,四年级近视率47%,五
年级近视率为52%。其中戴眼镜的高达
80%。
这样做,眼睛会舒
服吗?想一想,长期
这样下去会怎样?
在强光下看书
在光线暗的地方看书
边走路边边看书
他们没有好好爱护眼睛,所以眼
睛有些近视了,看东西变得模模糊
糊的,你们愿意帮帮他们吗?请告诉
他们该怎样爱护眼睛。
在床上看
讨论:你还知道预
防近视有哪些窍门?
你平时是怎么做的?
近视的原因
(1)读写姿势不正确;
(2)经常长时间看电视、看书,对眼睛又不做
任何保护措施;
(3)喜欢躺着或行走时看书、看报,不注意光
线
(4)睡眠不足,眼保操做得少或姿势不准确;
(5)视力下降时没有及时配合治疗。
(6)用眼不卫生;