文档介绍：.
艾灸养生
.
什么是灸？
针灸，针即针刺；灸即艾灸。唯有“艾灸”才能称作是灸。
二者古代往往同时使用，故称针灸。
艾灸，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体穴位
以达到保健治病的一种自然疗法。
灸，久也。
药之不及，针之不到，必须灸之。-《医学入门》
阴阳皆虚，火自当之。-《灵枢·官能》
.
神奇的艾灸
《黄帝内经》-针之不为，灸之所宜
《孟子》-七年之病，当求三年之艾
《扁鹊心书》-人于无病时常灸，虽未得长生，
亦可保百余年寿矣
孙思邈-家有三年艾，医生不用来
.
艾草
.
艾草
苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。
用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等症。
炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏。
艾草捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。
煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
.
艾草
传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等
作用。
现代实验研究证明，艾叶有抗菌和抗病毒的作用；平喘、镇咳及
祛痰作用；止血与抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆等
作用。
.
艾草
艾草茶：艾草茶采集艾叶的第一次发牙的芽头制作而成，经过数道工艺，在保留
艾叶的药用价值的同时，除去艾叶的苦味，浸泡过后的艾茶，具有艾叶独
有的清香。
功效：温经散寒，止痛。用于妇女行经腹痛、产后感寒腹痛等。用于胃寒疼痛。
亦可用于便秘、排便不畅。
.
艾草
蕲艾足贴：使用正宗蕲春艾草，配合几种中药成分，通过足底给药的一种保健
疗法。
功效：促进新陈代谢，促进睡眠、舒缓疲劳、改善便秘、口臭及腹胀的功效。还
有活化细胞，排出体内湿气，缓解足底和关节部位的压力的作用。
.
艾草
艾绒：由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的软细如棉
的物品。制作艾条的主要原材料。
功效：通经活络、温经止血，散寒止痛、生肌安胎、回阳救逆、养生保健的作用。
外用灸法则能灸治百病。
.
常用灸法
艾灸
其他灸法
艾炷灸
艾条灸
直接灸
瘢痕灸
无瘢痕灸
间接灸
隔姜灸
隔蒜灸
隔盐灸
隔附子饼灸
……
悬起灸
悬起灸
温和灸
雀啄灸
回旋灸
太乙针灸
雷火针灸
温针灸
温灸器灸
灯火灸
天灸
白芥子灸
蒜泥灸
斑蝥灸
……
艾
灸