徒步拉练户外活动的策划书.docx

文档介绍：徒步拉练户外活动的策划书
　　槿兰跆拳道社、觅野社
　　提高同学们对户外运动的认识，增强同学们运动、健身的意识，通过徒步拉练提升同学们的体质。
　　槿兰跆拳道社社长陈啟刚
　　觅野社副社长侯项然
　　槿兰跆拳道社社员、觅野社社员及其他对徒步感兴趣的同学。
　　“槿兰觅野营口拉练”，下载群文件《营口徒步拉练报名表》，认真填写信息并上传至邮箱。也可于宣讲会现场报名。
　　——槿兰队、觅野队。槿兰队为快队，走在前面，步速较快，行走过程中会穿插慢跑，运动强度大，适合有一定运动基础或身体条件较好的同学；觅野队为慢队，步速较慢，全程为走步，运动强度小，适合身体条件较弱的同学，负责收尾及接收槿兰队中跟不上速度的同学。
　　：10月23日0时
　　月22日20:50-22:00 营口徒步拉练宣讲会
　　由槿兰跆拳道社社长陈啟刚为大家讲述拉练活动的目的、行程安排及注意事项。同学可于宣讲会现场报名。
　　月24日 营口徒步拉练 盘锦市辽东湾新区、营口市区
　　6:30-6:40 集合
　　同学们于东门集合，由槿兰队队长陈啟刚、觅野队队长侯项然分别清点本队同学。
　　6:50-12:00 徒步
　　两个队一前一后分别行进，沿大工路—湘江街—修业路—滨海大道，行至滨海大道与向海大道交叉口处宏冠大厦处，槿兰队停下等待觅野队，两队并在一起，队长清点人数。同学可于宏冠大厦或不远处向海大道上盛京医院处上厕所，全程仅一次上厕所机会。队伍沿向海大道步行，缓慢通过辽河大桥，同学们可于桥上拍照留念。下桥后，队伍仍分为槿兰、觅野两队，沿滨海公路—渤海大街行进，直到我们本次拉练的终点——营口万达广场。同学们到达后可自由活动，12:00于万达广场处集合，队长再次清点人数。
　　12:00-14:00 午餐
　　队伍集合后，于蒲公英自助美食百汇餐厅用自助餐。
　　14:00后 回程
　　回程想继续