文档介绍：健康管理学
第九章
心理健康管理
学习目标
掌握：心理健康的概念；心理健康的标准；心理健康管理；
熟悉：心理健康问题及其表现；心理调节；心身疾病；心理问题的影响因素。
了解：心理健康评价依据；心理咨询。
章前案例：社会支持和癌症患者存活时间
对86名已经扩散的乳腺癌患者给予常规的医学治疗，将其中的50人作为实验组，在一年时间里，每周小组还需参加一次支持治疗，也就是小组成员共聚一处讨论他们患癌症后遇到的各种问题以及应对经验，同时表达自己的恐惧和其他强烈情绪。
在近10年的随访中，虽然只有3名被试者存活，但给予心理治疗的小组和仅接受药物治疗的小组在存活时间上还是存在显著差异。，。这个实验说明，心理治疗可以影响疾病进程，延长生命。
（案例来源：[美]理查德•格里格《心理学与生活》）
（一）心理健康是人的健康不可分割的重要组成部分
1947年世界卫生组织健康定义：
“健康乃是一种生理、心理和社会适应都完满的状态，而不只是没有疾病和虚弱的状态。”
1990年世界卫生组织健康定义：
“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”
第一节心理健康概述
一、心理健康的定义和特征
（二）心理健康的概念
1946年第三届国际心理卫生大会定义：
心理健康（mental health）：所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。
一、心理健康的定义和特征
2004年WHO发布的研究报告中定义：
心理健康（mental health）：为由社会经济和环境因素所决定，包括实现自身潜能、能应对日常生活压力、能有成就的工作、对所属社区有贡献等状态。
（三）心理健康的特点
相对性
动态性
连续性
可逆性
1
2
3
4
一、心理健康的定义和特征
（一）心理健康的评估标准
心理健康的评估标准
①
②
③
体验标准
操作标准
发展标准
二、心理健康的标准
（二）心理健康的评价原则
心理健康的评价原则
①
心理与环境的统一性
②
内在心理活动的协调性
③
人格的相对稳定性原则
二、心理健康的标准
（三）心理健康标准
心理健康的标准
（第三届国际心理卫生大会）
①
身体、智力、情绪十分调和
②
适应环境，人际关系中彼此礼让
③
有幸福感
④
在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活
二、心理健康的标准
（三）心理健康标准
评定心理健康的标准
“最经典的标准”——马斯洛、米特尔曼
①
充分的安全感
②
充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价
③
生活的目标切合实际
④
与现实的环境保持接触
⑤
能保持人格的完整与和谐
⑥
具有从经验中学习的能力
⑦
能保持良好的人际关系
⑧
适度的情绪表达与控制
⑨
在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足
⑩
在不违背社会规范的条件下，能有限的个性发挥
二、心理健康的标准