大学生生涯规划.pptx

文档介绍：大学生职业生涯与发展规划
第一章 就业形势分析
本讲主要内容：
第二章 自我认识与自我评价
第一节 大学生自我意识
第二节 大学生心理健康
第一节 大学生自我意识
知
己
知
彼
百
战
不
殆
一、自我概念的发展及特点
自我概念是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自
己存在的认识，对个体身体，心理，社会特征等方面的认识。
这种认识是个体通过观察、分子外部活动及情景、社会比较
等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理系统。
分类一：自我认识、自我体验、自我控制
分类二：物质自我、社会自我、心理自我

分类
自我认识
自我体验
自我控制
物质自我
社会自我
心理自我
对自己外貌、风度等认识
自豪感
自卑感
追求外表、
物质满足
对自己在社会中的认识
自豪感
自卑感
追求名誉
追求地位
对自己智力性格等认识
自豪感
自卑感
追求信仰
要求发展
大学生自我概念（也称为自我形象）指一个人对自身的态度，包括认识成分、情感成分、品行成分。
认识成分是指一个人对自己品质和特征的了解与认识；
情感成分是指对自身品质的评价及相关联的自尊体验；
品行成分是指对自己行为的实际态度。

（1）身体成熟，这必然造成注意、关心自己的身体、内驱力及
内部需求；
（2）人际关系扩大，这必然导致将自己的内在能力与他人比较
，从而引起对自己素质、天赋等问题的关心；
（3）认识能力的发展，这必然引起对自己行动原因、结果
以及自己的存在价值和人生意义进行思考。
大学生独立意识的形成。
大学生能够正确的进行自我评价。
大学生普遍有较强的自尊心，当行
为受到肯定时，产生强烈的满足感，
反之，产生挫折感。
大学生的自我观察、自我评价、自我体验、自我监督、自我
控制等成份得到高度的发展。
第二节 大学生心理健康
一、心理健康的定义及大学生心理健康标准
心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况
下能作良好的适应，具有生命的活力，而能充分发挥其身心
的潜能，心理健康的人能保持平静的情绪，敏锐的智能，适
于社会环境的行为和愉快的气质。