文档介绍：高考心理辅导 考生常见心理问题及对策
一、顾虑心理.
通过与高三班主任交流及近期的高三学生个案心理辅导，我感觉我们同学好像有很多无法放下的顾虑:担心考不上、担心成绩变化、担心他人超越自己等等，背着这么多的顾虑肯定会影响我们的奔跑速度。
心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响，，他让10个人穿过一间黑暗的房子，在他的引导下，这10个人皆成功地穿了过去。然后,，这些人看清了房内的一切,都惊出了一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥,刚才，他们就是从这座小木桥上走过去的。心理学家问:“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢?”没有人回答。过了很久，，速度比第一次慢了许多；另一个颤颤巍巍地踏上小木桥，走到一半时，竟只能趴在小桥上爬了过去；第三个刚走几步就一下子爬下了，，，人们看见小木桥下方装有一张安全网，只由于网线颜色极浅,他们刚才根本没有看见。“现在,谁愿意通过这座小木桥呢?"心理学家问道。这次又有5个人站了出来.“你们为什么不愿意呢？”心理学家问剩下的两个人。“这张安全网牢固吗?"两个人异口同声地反问。
可见:很多时候，成功就像通过这座小木桥一样，失败往往不是力量薄弱、智力低下，而是周围环境的威慑-—面对困境、险境、新的环境,很多人早就失去了平静的心态,慌了手脚,乱了方寸。你们会吗？
二、稳定自我，不受干扰。
在高三阶段，同学们视学****为第一要务，都在抓紧一切时间让自己能够跟上复****的节拍，向着自己心中目标努力奋斗。但越是在这紧张的环境里,同学们越容易受外界干扰,使自己心态失衡，失去这仅有的时间而影响学****br/>。在当年的高三学****中,曾一度失去过方向，,班中同学都是非常自觉学****的学生，，但看到别的同学总是在超前地学****或复****一些新的知识,就感觉自己与别的同学有差距,，她总在拿自己与别人进行对比,，知道自己现在的学****状态已经尽了努力，但为什么还是不及人家呢？于是,她也学着别的同学，无计划地给自己增加一些学****的负担，使自己学****处于一种盲目的、混乱之中。由于意识、心情的不稳定，她那一段时间自信心极度降低，学****效率近乎于零，甚至产生了厌学的倾向。还好，我们班主任及时发现了这种状态,对其进行了辅导。经过一段时间的调整,她摆正了观念，重新调整回自己的学****轨道中来，有计划地实施完成了自己每一步的学****与复****最终以优异的成绩考取了自己理想的大学.
我要说的是，高三的学****时间是紧张、短暂而有限的，同学们应有效地合理安排自己的计划，:
1、正视自己，，学****可借鉴别人好的经验，但不能照搬照抄别人而不适用自己的做法。好的经验加自信与借鉴,是自己成功的关键。
2、排除一切外界的干扰，根据自己的特点，做好自己的学****计划。要知道每个人的