文档介绍：《 篮球》 课教案
课次 1 任课教师
课的内容
 一、篮球技术——行进间单手低手投篮
二、大鱼网 
学<br****br/>目
标
一、 初步建立行进间单手低手投篮动作概念，初步掌握行进间单手低手投篮的动作技术和对球的控制及支配能力。
二、通过大鱼网游戏，培养学生的灵敏性和快速跑的能力。
三、培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结精神。
教学重
点难点
课的部分
时
间
课 的 内 容
运动负荷
组织教法与教学要求
次数
强度
开
始
部分
2
分
钟
整队及考勤
二、宣布本课内容及要求
三、布置见****生活动
一、组织、讲解队形
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
要求：快、静、齐。
二、内容：见上
要求：积极主动
互帮互学
想练结合
三、因人而异，安排力所能及的活动
准备部分
15
分
钟
一、准备活动
（一）徒手操
1、扩胸运动
2、体转运动
3、腹背运动
4、踢腿运动
5、正弓步压腿
6、仆步压腿
7、踝、膝、腕绕环运动
4*8
小
四、组织教法
（一）徒手操
（二）教师分别讲解和示范
要求：1）学会模仿动作
2）动作规范、到位
3）注意徒手操练****顺序
组织：如图4
准备部分
2、游戏（5分）
喊数抛球
小
教法：教师讲解游戏方法、规则，指导组织游戏。
基本部分
70分钟
1、基本姿势：10分钟
基本站立姿势：
动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽，两腿微屈，身体重心
落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。
动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。
基本持球姿势：（三威胁）
动作方法；基本站立姿势，双手持球，五指自然分开持球两侧，将球置于胸腹之间。
动作要领：五指分开包在球上，两臂自然下垂靠近体侧。
2、起动，变向跑，侧
身跑，后退跑。 10
分钟
3、原地及行进间高、
低运球。10分钟
练****方法：
（1）、固定手臂运球。
（2）、直臂对墙运球。
（3）、原地做高、地运球，左右手替进行。
（4）、全场直线运球。
4、运球急停急起。10
分钟
小
组织教法：如图
教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、做练****br/>要求：认真，动作到位，持球有力，抬头看前方
组织教法：如图
教师示范、讲解，边示范、口令指导。
学生：看、听、学、做练****br/>组织教法：同上
组织教法；同上,学生
分组练****br/>要求：手脚和身体协调
配合。纠错
5、学****原地单手肩上投篮30分钟
动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视球篮。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起
动作要领：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。
教法组织：
。
。
。
。（3×20次）
，并集体纠正易犯错误。
结束部分
3
分
钟
1、放松活动
2、集合整队
、讲评。
4、课后作业：原地单手肩上投篮200次
2*8
组织如图：
★
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
★---教师
×---学生
场地器材
课
后
小
结
《 篮球》 课教案
课次 2 任课教师
课的内容
 复****上次课内容；学****跨、跳步急停，前、后转身，侧滑步，后撤步；体前换手变向运球；双手胸前传接球；行进间篮下单手肩上投篮。
学