文档介绍：好孕知识, 超全面的备孕知识( 怀孕全攻略) 一、心理方面,整体论述:精神调解助孕.................................................................... 1 二、怀孕前的准备........................................................................................................... 4 三、饮食上和生活上老公注意的问题............................................................................ 5 四、妈妈要知道的问题.................................................................................................... 8 (一) 、饮食....................................................................................................................... 8 (二) 、如何测体温......................................................................................................... 13 关于基础体温第二篇....................................................................................................... 19 (三) 、如何使用 PL 试纸................................................................................................. 21 (四) 、适时 AA 怎样 AA ................................................................................................. 22 一、心理方面,整体论述:精神调解助孕(1)、积极准备, 放松心情, 其实来到这里的 JMM 肯定不可能真的能够放松的, 最好是多做点其它的事情来分散一下精力。从精神因素调解:妇女排卵受孕过程往往受精神因素控制,在精神紧张情况下, 可导致内分泌失调、紊乱、抑制排卵。女性在心情舒畅的时候, 排卵就准时, 而且卵子的生命力也强, 活动度也高。所以女性月经失调引起不孕, 不要过分担心忧虑重重, 怨这怨那, 要心平气和, 保持乐观, 这是怀孕的基本条件,要想做到并不困难。(2)、在阳宅学来说: 可以准备一些有子的水果, 例如橘子、柚子……等等, 先摆在床边放几天, 等比较成熟时, 夫妻一起吃下去。在家中放一些吉祥物,例如摆百子图、石榴树或是观音送子图……等等,属于吉祥的事物要多摆设,可以加强信心及营造气氛。( 3)、知识储备: