文档介绍：大学生自我意识
主要内容
自我意识概述
大学生自我意识的发展与问题
大学生健全自我意识的培养
活动一：我是谁（who I am？）
第一步：写出20个我是谁
比如：
我是一个 性格活泼，外向的人 。
我是一个 喜欢与人交流、上台演讲的人 。
我是一个 。
我是一个 。
……
第二步：将陈述的20项内容归类
A身体状况（属于你的体貌特征，如年龄，身体，体形等）
B情绪状况（你常持有的情绪情感，如乐观开朗，振奋人心，烦恼沮丧等）
C才智状况（你的智力、能力情况，如聪明、灵活、迟钝、能干、机灵等）
D社会关系状况（与他人的关系、如何和别人应对进退、对他人常持有的态度和原则，如乐于助人、爱交朋友、坦诚的、孤独的等）
E其他
第三步：认识自我标签
评估每个人对自己的陈述是积极的还是消极的。在列出的每句话的后面加上加号（+）或减号（-）。加号表示“这句话表达了你对自己肯定、满意的态度”，减号的意义则相反，表示“这句话表达了你对自己不满意、否定的态度”。
看看自己刚才写的20个句子，表示积极和消极的句子各有几句？
如果表示积极的句子多于表示消极的句子，说明你的自我接纳状况良好。
相反，你的消极陈述的句子将近一半甚至超过一半，这显示你不能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省一番，寻找问题的根源。
这时需要自我探索一番：你是否哪一方面过低评价了自己？ 是什么原因造成的？是否有认识偏差？有没有改善的可能？
认识你自己。 ——苏格拉底
知人者智，自知者明；
胜人者力，自胜者强。
——老子
一、自我意识概述
1、自我意识的内涵：
是个体对自己的身心状况及对外界相互关系状况的认识和体验。
包括对自己的生理状况（身高体重、体型、健康状况等）、心理状况（性格、气质、能力、兴趣、意志品质等）及人际关系状况的认识和体验。
2、自我意识的内容