文档介绍：*
正常睡眠时相
正常睡眠有两个时相：非快速眼动睡眠（NREM）和快速眼动睡眠（REM）。
睡眠一开始进入NREM睡眠，根据睡眠深度分为1期（入睡期）、2期（浅睡期）、3期（中度睡眠期）和4期（深度睡眠期）；然后进入REM睡眠。
正常人一夜睡眠中，NREM/REM睡眠交替出现，有4-6个NREM/REM睡眠。
正常成人NREM睡眠占总睡眠时间的75-80%，其中1期占4%~5%, REM睡眠占20%~25%。
右旋佐匹克隆
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正常睡眠时相
右旋佐匹克隆
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不同睡眠时相的生理作用
NREM睡眠的作用
促进生长、促进体力恢复
REM睡眠的作用
有益于幼儿神经系统发育成熟
促进学忆
促进精力恢复
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失眠的诊断及治疗
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2005年主要发达国家普通人群睡眠问题调查报告数据放大到全国人口 (>=15 岁)
英国

36%
美国
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56%*
德国

33%
意大利

30%
西班牙

23%
法国

34%
日本

23%
*based on the 2005 data of the US Census Bureau
**过去12个月中出现睡眠问题的人口比例
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失眠发病率: 成年人在过去的12个月内有失眠症状
总计
57%
上海
62%
北京
60%
广州
68%
南京
49%
天津
44%
杭州
62%
（包括睡眠呼吸暂停综合症、不宁腿综合症）
基数: 所有受访者　总计 : 2657
2006年中国6城市普通人群睡眠问题调查
2006年中国6城市普通人群睡眠问题调查。TNS（中国）调研公司。2006年1月。
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中国失眠定义
2004年制订了中国失眠定义、诊断及药物治疗共识（草案）

失眠通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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失眠形式
(1)睡眠潜伏期延长:入睡时间超过30 min
(2)睡眠维持障碍:夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒
(3)睡眠质量下降:睡眠浅、多梦
(4)总睡眠时间缩短:通常少于6 h
(5)日间残留效应(diurnal residual effects):次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等
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失眠的分类
根据病程分类：
急性失眠：病程小于4周；
亚急性失眠：病程大于4周小于6月；
慢性失眠：病程大于6月。
依据严重程度分类：
轻度失眠：偶尔发生，对
生活质量影响小；
中度失眠：每晚发生，中度影响生活质量，伴有一定的症状（易激惹、焦虑、疲乏等）；
重度失眠：每晚发生，中度或严重影响生活质量，临床症状表现突出（易激惹、焦虑、疲乏等）。
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