文档介绍：思考：你觉得你的生活快乐么？
我要我的快乐
2020/12/7
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你为什么觉得不快乐？
金钱
地位
权力
健康
身材
美丽
爱情
时间
学历
知识
能力
背景
自信
机遇
自由
…
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这些你是否都想要？
是否有人可以拥有以上的全部？
没有得到全部的这些，是否就不能快乐？
得到这些就一定快乐么？
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这是一门怎样的课程？
不是帮助你窥视别人内心！
不是帮助你卖弄玄虚！
不是教你算命占卜！
不是教你成为完人！
不能包你没有烦恼！
……
我们要做的是，让你：
看清自己是个什么样的人
接纳自己的不完美
懂得化解烦恼
总之，这是一门启迪你快乐的课程！
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课程设计
心理与大学生心理健康
心理咨询理论与方法
大学生自我意识发展
大学生人格障碍及调适
大学生人际交往
大学生恋爱心理
挫折与大学生心理健康
择业与大学生心理健康
大学生常见心理障碍
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考核方式
考试形式：开卷
成绩计算：平时成绩30%（出勤情况）
考试成绩70%
参考教材：
《大学生心理卫生与咨询》
马莹 主编
人民卫生出版社
2008年1月出版
定价：
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绪论
一、认识心理健康
健康新概念
（一）什么是心理？
（二）心理健康标准
二、大学生常见心理问题
三、大学生心理保健的途径与方法
（一）主动学****心理健康知识
（二）积极进行自我调整
（三）学会寻求心理咨询
正确认识心理咨询
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健康新概念
世界卫生组织（WHO）提出，健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完美的状态，而不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。
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什么是心理？
认识人类的心理现象
1. 心理活动过程
（1）认识过程 （3）意志过程
（2）情绪情感过程 （4）心理现象——注意
2. 个性心理特征
（1）个体倾向性
（2）个性心理特征
把握心理的本质
1. 心理是人脑的机能
2. 心理是客观现实的反映
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1. 心理活动过程——认识过程
感觉——视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、皮肤感觉、肌***觉、平衡感觉、内脏感觉、痛觉
知觉——在感觉基础上产生，对感觉信息组织和解释的过程，比感觉更复杂、更高级。如：听到一种声音，是感觉，知道是什么发出的声音，是知觉
记忆——过去经验在人脑中的反映。比感知觉更高级、更复杂，包括再认和回忆。再认：过去经历过的事物再次出现，能够辨认出来（选择题）；回忆，过去经历的事物不在眼前，把他们重新呈现出来（填空题、问答题）分为：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。
思维——把感性认识提高到理性认识。从认识外部特征到认识内在本质，把感知和记忆到的信息进行分析、综合、概括，把握本质特征和规律性联系的过程。思维是人所特有的。根据思维活动的方法，分为常规思维和创造性思维。
想象——把过去脑中反映的事物表象进行重新加工改造创造出新形象的过程。是人类独有的高级心理过程。包括再造想象、创造想象、幻想。幻想是创造想象的一种特殊形式，是一种指向未来并与个人愿望相联系的想象。
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