文档介绍：经络无处不在
为什么掐人中能够让昏倒的患者苏醒 ？
人中这个地方是人体内最大的两条经脉——任督二脉的连接点、交汇处。
阴阳靠着人体任督二脉处于一种交合状态的，而人在昏倒的时候，
阴气是往下面走的，阳气从上面跑走了，这就属于阴阳离绝。在
这种情况下，就必须通过剌激人中这个穴位将阴、阳气血重新调
上来。
经络十二正经
2020/12/7
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《黄帝内经》说，人体的十二条经脉，主管着我们的生老病死
《黄帝内经·灵枢·经别篇》：“夫十二经脉者，人之可以生，病之
可以成，人之所以治，病之所以起
《黄帝内经·灵枢·经脉篇》：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通
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什么是经络
经，指的是纵向贯穿我们全身经脉。 经的作用，相当于一个很热门的一个词汇——经营管理
经营就是管理，管理就是经营，所以人体的经脉具有管理周身气血，
联络五脏六腑，四肢百骸的作用。
经还有一个意思，即路径
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什么是络。
络即络脉，是经脉的分支部分，主要起到沟通身体经脉的作用
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经络其实是两个概念。
经是主干；络是旁支。
经络是由主干、旁支组成的内连五脏六腑、外通四肢百骸，
经络之间又互相通联着的一张网。因此，无论是我们哪出
了问题，都可通过经络来进行调养和治疗。
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十二正经：挺进健康的交通干道
十二正经就是连接五脏六腑的十二条经络的总称
手三阳经——“手阳明大肠经”、“手太阳小肠经”、“手少阳三焦经”；
手三阴经——“手太阴肺经”、“手少阴心经”、“手厥阴心包经”；
足三阳经——“足阳明胃经”、“足少阳胆经”、“足太阳膀胱经”；
足三阴经一—“足厥阴肝经”、“足太阴脾经”、“足少阴肾经”。
十二正经与脏腑是通连的，因此相当于是脏腑的输送管网系统、
过滤器、消毒器、泵站等等。所以就是说如果身上哪里不舒服，
通过经络所连接的脏腑和经络所遁形的路线，都可以找到相应
的调理办法。
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人体十二经络还有一个十分有意义的搭配，就是每一条阳经都有一
条阴经与之相表里，从而形成了阴与阳的协调关系。
肝经与胆经相表
心经与小肠经相表里
脾经与胃经相表里
肺经与大肠经相表里
肾经与膀胱经相表里
心腹之患
肝胆相照
脾胃不和
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十二条经络的时辰表
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流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养经络。按照这个时间表保养经络，事半功倍。
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子时（23点至1点）—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；
人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。
丑时（1点至3点）—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；
中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。
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寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；
“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；
“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。
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