文档介绍：女生青春期知识讲座
我是女生
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什么是青春期
每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为 “青春期”，我国一般将青春期的年龄范围定为11——18岁。
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进入青春期，
我们的身体发生了哪些变化呢？
1、身高突增。
2、体重显著增加。
3、体态发生变化。
4、肺活量显著增大。
5、心脏急剧发育。
6、大脑处于智力发展的黄金时期。
7、出现第二性征：如骨盆变宽大,乳房发育增大,声调较高,皮肤光滑,出现***..
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女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。
平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。初来月经可能不是很有规律，一两年后会正常的，同学们不必担心。
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月经是如何形成的
1、女孩子进入青春期，
卵子受到性激素刺激而
开始成熟，大约每月有
一颗成熟的卵子从卵巢
排送出来，由输卵管送
至子宫。这种现象叫做
“排卵”。
（一）生理篇
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2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。
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3、如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由***排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。
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掩盖在女子***外口的一层中心有孔的薄膜。薄膜的正反两面都呈粉红色，表面湿润。青少年的处女膜较小和厚，随着女子身体的发育成熟，处女膜会逐渐变得大而薄，并有相当的韧性。
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为什么会痛经？
少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。
应对小窍门：
消除对月经的紧张和恐惧心理。
加强体育锻炼，增强体质。
多吃果蔬，保持大便通畅。
用热水带敷下腹部。
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