文档介绍：心理健康教育相关知识点
心理健康教育的定义：
心理健康教育是综合运用心理学、教育学、现代医学、社会学等科学的基本原理，采用多种方法对中小学生心理施加影响，以促进中小学生身心正常发展，提高其心理健康水平的一种教育活动。
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2020/12/9
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心理健康教育相关知识点
心理健康教育的核心：
青少年学生的成长和发展问题
心理健康教育的目标：
目标在于增强中小学生调控自我、承受挫折和适应环境的能力，培养其健全的人格和良好的个性心理品质，提高学生心理健康水平和发展自我的能力，
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心理健康教育相关知识点
心理健康教育的操作类型：
心理辅导、心理咨询、心理治疗
心理健康教育实施的途径：
就心理辅导而言，有会谈、角色扮演、信心训练、行为矫正、心理沟通和心理测量等。
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心理咨询
心理咨询的定义：是咨询师协助求助者解决心理问题的过程。
强调求助者自我探索的过程，咨询师起着启发和引导的作用，不能代替求助者自觉的思考而采取灌输的方式。
心理咨询的分类：
根据咨询内容分：发展咨询和健康咨询
按咨询规模分：个体咨询和团体咨询
根据采用的形式：门诊咨询、电话咨询和互联网咨询
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心理咨询
发展咨询：可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识的能力；当自我认识出现偏差或障碍时，可以通过心理咨询解决。
涉及内容：儿童早期智力开发；儿童发展中的心理问题；青春期身心发展的不平衡；社会适应问题；性心理知识咨询；社交与早恋；人际关系等等。（与学生有关）
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心理咨询
健康咨询：觉得心理不够健康的人群，都是心理咨询的对象。
内容大致有：
各种情绪障碍，如焦虑、恐惧、抑郁悲观；
各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；
各类身心疾病，如冠心病、高血压等
……
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心理咨询
心理咨询的保密原则：受职业道德的制约
涉及咨询内容、心理诊断、个人生活、思想状态、个人成长过程、个人恋爱、工作、交友等。
咨询师在咨询过程中的态度：非评判性态度
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常见心理问题例举
一、神经症
１、恐怖症：又称恐怖性焦虑障碍，是一种以过分的不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症。⑴对某些情境、场合产生不必要的十分恐惧的心情；⑵不能自控地尽量回避；⑶自己知道这是不切实际、不合情理，但却不能摆脱，引为苦恼；⑷采取回避行为。
类型有：场所恐怖、社交恐怖、特定恐怖
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常见心理问题例举
焦虑症：内心紧张不安，预感到似乎将要发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪。
惊恐障碍和广泛性焦虑（缺乏明确对象和具体内容的提心掉胆和紧张不安）。
强迫症：是以不能为主观意志所克制，反复出现的观念、意向和行为为特征。
特点是有意识的自我强迫和自我反强迫同时存在，二者的尖锐冲突使患者焦虑和痛苦。
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常见心理问题例举
强迫症有强迫思想和强迫行为。
强迫思想：强迫观念、强迫回忆等
强迫行为：反复洗涤、反复核对检查、反复询问或其他仪式化的动作。
神经衰弱：与精神易兴奋想联系的精神易疲劳，心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状。
表现：精神疲乏，注意力难集中，效率减低等；
对声、光敏感的兴奋症状；紧张性疼痛；入睡困难、多梦、易醒等睡眠障碍。
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