文档介绍：解读精确受孕日提高怀孕几率要知道, 女性受孕平均需要 6~8 个月, 每个月的受孕概率仅为 15% ~ 20% 。准确地了解自己的排卵期有助于提高受孕的几率。解读精确受孕日要知道, 女性受孕平均需要 6~8 个月, 每个月的受孕概率仅为 15% ~ 20% 。准确地了解自己的排卵期有助于提高受孕的几率。选择正确的时机对于受孕来说是很重要的。以下这些步骤能够帮你决定什么时候是你的" 幸运日" 。不要急于求成,尽量放松, 享受这一过程。第一步:观察月经周期。你的月经周期有没有规律? 两次月经之间相隔多少天? 这些信息是最先要掌握的。如果你不能准确回答这两个问题的话,可以采用以下一些方法: 月经来潮的时候在日历上做记录, 标记出第一天。计算到下一次月经来潮( 也就是下一个第一天) 之间共有多少天。你也许需要连续记录三四个月才能准确地计算出月经周期的长度和规律。月经周期平均是 28天, 不过在 23~ 35 天之间都属正常。当然, 周期的天数也会因月而异。第二步:确定排卵期。在排卵期那一小段时间里同房是受孕的关键, 排卵期也就是指当成熟的卵子从卵巢排出到输卵管的时间。所以,你需要做的第二件事就是确定排卵期。如果你的月经周期有规律可循, 那你只需做一些简单的计算就能知道自己的排卵期:一般来说,排卵期通常在下一次月经来潮之前 14天时开始, 如果你的周期正好是 28天, 那排卵期就从周期的第 14 天算起。所以你用周期的天数减去 14 就能得出排卵的时间。如果你的月经周期没有规律, 或者你希望更加精确地计算排卵期, 你可以采取以下一些方法: 记录体温排卵期开始的一个标志就是基础体温略微升高。你可以在每天早晨起床之前固定一个时间测量体温( 使用专门的体温计), 然后把数字记录下来绘制成曲线图, 这样坚持记录几个月, 你就可以按照规律预测你的排卵期了。大多数女性的体温在排卵之后的 24~ 48 小时之内会上升 度。使用排卵测试器这个方法比记录体温贵得多, 但是也更准确。排卵测试器在药店有售。这种测试器是通过测量尿液中促黄体激素的浓度来预测排卵期, 如果这一激素的浓度升高就预示着要开始排卵了。观察宫颈粘液的变化这一方法不能精确地计算出排卵期, 但是通过它你能知道自己是否处在易受孕期。身体准备排卵的时候会分泌出粘液,它能润滑宫颈,从而方便精子与卵子相会。在排卵期之前粘液透明有弹性, 呈