文档介绍：医院拓展学****心得
我单位组织了中医医院所有的医护人员一次拓展训练，这次拓展 的目的是，通过大家的亲身体验，了解到团队精神的重要性，学会如何 与同伴沟通和信任度责任感，如何认识自己，了解自己,激发参加者有 创新的新颖方式完成任务，并将心得体会运用到生活及工作当中，引发 个人与团队屮人格与专业的积极正面的心态，也缓解了工作及生活屮 产生的压力.
*月15日早晨，微风********暖融融的阳光发出金灿灿的光芒，树枝上 的小鸟活蹦乱跳地如唱山歌，树下的流水也唱着欢快的曲儿奔向远 方,8:30我们准时在本部门诊前坪集合，来自本部，东院，南院的各个科 室的医护人员互比认识的坐在大巴车上，一个一个的自我介绍,把自己 推销出去,让大家都能认识自己，车内传来一阵阵的欢声笑语,不知不 觉在将近i个多小时的路程，我们来到了美丽的浏阳拓展基地-凤凰 岛，一到那里教练就让我们换衣服投入了紧张的训练。开始拓展训练. 拓展的项目有:团队破冰，高空断桥，幸运背摔，众志诚群，赛龙舟,翻毕业 墙等等，首先是团队破冰,教练让我们各个队在20分钟内选出了队长, 起队名，队歌，口号，分七个队，十人一队,而我们这个队取名叫 u supperstar 队.
在supperstar队这个队伍屮，我们有着坚强的意志,团结的合作精 神，积极的参与每项拓展训练，克服重重困难，让我们每个人在心灵和 精神上都有一个新的超越--重新认识自我，认识生活的活动，让参与其 中的人都能深切体会到团队合作的重要性;坚持一个理念:拓展训练 “没有完美的个人，只有完美的团队”.
白驹过隙，短短的两天拓展训练就过去了，觉得这两天过的很有意 义很Hight,很有挑战性,刺激性，让我冋味无穷，站在10米高的断桥上, 是一个挑战自己的项冃,他让我明白了看似简单项冃，真的去实践才发 现想象与现实的差距，只要能勇敢迈出第…步，成功就很近了,如果没 有勇气迈出那一步,我们就永远不会成功，在工作,生活当中也是如此, 人最难战胜的其实是自己，我们要不断的挑战自我，超越自我，只有不 断的去创新，不断的完善；随时让自己充电才是关键。在这里，我感 谢那些在我顺练时为我拉保险绳的教练，述有为我呐喊的队友们，虽 然在这次拓展训练中我没有大胆的去表现自己，但通过这次我一定会 让自己更完美，在这里我还想对自己说一句“你是最棒的，加油！找 回那份自信，你一定可以做的更好的！”
众志诚群是一个团结合作精神，聚有凝聚力向心力，让我明白了 团结对于一个集体是非常重要的，没有团结力量的一个集体，就如同 一盘散沙，一个人的力量小，考怒问题往往不全面，而团队的力量才 会使我们变的强大，克服重重困难，人与人之间需要相互帮助，团结 一心，方能百战百胜。
在拓展训练屮，有苦有甜，这是一种人生体验，是战胜自我，锻炼 意志的机遇，烈日下的暴晒，却收获了健康的皮肤，瓢波的大雨，却 收获了纯洁的友情，这何尝不是-•种快乐，何尝不完善了我们的自信!
来本院参加工作将近半年，这次有幸参加了素质拓展训练，让