文档介绍：——考试焦虑我不怕这次考试又考砸了。怎么可能呢?你平时成绩比我强,一定比我考得好。不知道什么原因,我一到考试就睡不着觉,担心考试砸了。王丽学****没我好, 可是考试成绩总比我好。唉!气人。对呀,平时你完成作业和听讲都挺好的, 老师经常表扬你,怎么能考不好呢。我也不知道什么原因,考试时不是做不出来,就是粗心看错题目。唉,我也不知道什么原因。考试焦虑是指在考试中或考试临近时出现的焦虑情绪,使得考生正常的生理和心理功能发生暂时的失调,影响到考试水平的发挥。调查发现, 75% 的学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌等情绪。(只要是正常的人正常的心态,那么面对大型的, 对其有着相当影响的考试或活动时都必然会紧张的。) 那同学们是否都有考试焦虑症呢? 考试焦虑自评量表(1)你希望不用参加考试就能取得成功。(2)考试时你常会产生许多对答题毫无帮助的想法(3)重大考试前,你根本不想吃东西. (4)你感到父母、同学等都希望你在考试中取的成功。(5)面临异常必须参加的重大考试,你会紧张的睡不好。(6)如果考得不好,人们将对你的能力产生怀疑。(7)你似乎从来没有对考试进行过充分的准备。(8)考试前,你总觉得胃不舒服,感到缺乏信心。(9) 考试中的燥音会使你烦恼。(10) 你担心考砸了别人会瞧不起自己。提示:按照自己的实际情况选择,答案并没有好坏之分各题答“是”计1分,答“否”计0分, 各题得分相加。超过 5分者说明有考试焦虑的现象。考试焦虑一定会让我们考试发挥失常么? 答案 NO! 但过强的动机表现为高度焦虑和紧张,反而引起学****效率的降低。这一规律被称之为“耶克斯——多德森定律学****效率在一定范围内随着焦虑的增强而提高焦虑水平过低、动机过弱不能激起学****的积极性考试焦虑一定不利于学****吗? 焦虑水平学****效率低高高考试对同学们起到什么作用?