文档介绍：养生顺口溜,非常实用一、 1 、大蒜是个宝,常吃身体好 2 、一日两苹果,毛病绕道过 3 、一日一枣,长生不老 4 、核桃山中宝,补肾又健脑 5 、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康二、 1 、胡萝卜,小人参; 经常吃,长精神 2 、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少 3 、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了 4 、多吃芹菜不用问,降低血压很管用 5 、大葱蘸酱,越吃越胖三、 1 、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方 2 、晨吃三片姜,如喝人参汤 3 、女子三日不断藕,男子三日不断姜 4 、萝卜出了地,郎中没生意 5 、吃了十月茄,饿死郎中爷四、 1 、三天不吃青,两眼冒金星 2 、宁可食无肉,不可饭无汤 3 、饭前喝汤,胜过药方 4 、吃面多喝汤,免得开药方 5 、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜五、 1 、宁可锅中存放,不让肚子饱胀 2 、每餐留一口,活到九十九 3 、常吃素,好养肚 4 、宁可无肉,不可无豆 5 、吃米带点糠,营养又健康六、 1 、早吃好,午吃饱,晚吃巧 2 、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁 3 、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠 4 、若要身体壮,饭菜嚼成浆 5 、若要百病不生,常带饥饿三分七、 1 、有泪尽情流,疾病自然愈 2 、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪 3 、先睡心,后睡眼 4 、药补食补,不如心补 5 、饭养人,歌养心八、 1 、人有童心,一世年轻 2 、笑一笑,十年少 3 、一日三笑,人生难老 4 、笑口常开,青春常在 5 、哭一哭,解千愁