文档介绍：一、适应大学新生活
引言：每年9月，总有一批学子满载着高考胜利的喜悦和父母殷切的希望进入大学校园，但是，面对新环境、新生活的时候我们难免会产生这样那样的问题，表现为在学****上、生活上、人际关系上的不适应，尤其对于来自五湖四海的青年学生来说，要在短时间内适应既新鲜又陌生的大学学****适应当地的生活环境，接受来自不同地域的文化****俗，无疑是对自己心理素质和能力的考验。在这一个时期，很多的大学新生感到迷茫、困惑，不****惯。同学们都称这种现象为“大一现象”或“大一的迷茫”，解决这些不适应性问题关系到高校新生整个大学时期的发展，甚至会对我们人生发展产生影响。
*
学涯规划指导建议演讲
*
1）学****的自主性
大学和高中很大的不同之处是，在大学老师对学****管得不再那么严格，自控能力较差的同学可能就会自己放松了。大一刚入学的同学刚经历高中可能会好些，从第一学期期末开始，特别是到了第二学期，“挂科大军”的队伍越来越庞大，补考现象越来越普遍，重修现象也时有发生。
*
学涯规划指导建议演讲
*
值得一提的是，机械10级的某个班级上学期挂科人数18人之多，号称机械挂科之最，挂科率史称空前绝后。
2）效率在课堂，功夫在课后
大学里很多课不是听听课就能听懂的，即使听懂了，可能下节课就忘了，因为大学每门课程一周才一两次课。另外，老师讲课很快，所以课后一定要花点时间，否则很难学好的。
*
学涯规划指导建议演讲
*
3）学科基础课一定要学好
对于机械专业来说，微积分是一门很重要的 基础课程，它是为后续课程做知识储备的，因此一定要学好。物理、理论力学等课程都是以微积分为基础的。
4）学****态度要端正
大学虽然看似比中学轻松许多 ，但事实并非如此。争取做好上课不迟到，不早退，作业认真按时完成
（其实这些是作为学生的本分工作，恰恰大学生做的没小学生好！）
*
学涯规划指导建议演讲
*
5）对大学学****的正确认识
大学里的学****不仅是学书本上的知识。大学里要读三样东西：读书，读人生，读社会。
读书
*
学涯规划指导建议演讲
*
人生需要一点一点去品味，不是靠一本书就能读懂的！
*
学涯规划指导建议演讲
*
多参加社会实践活动，去接触社会，认识社会，了解社会
人家这么小就开始实践了
*
学涯规划指导建议演讲
*
1) 我们学校基本没午睡的，大一新生要尽快适应这种改变。
2)大学的生活相对自由，要学会合理安排自己的时间，协调好学****生活和娱乐的关系。
3）要养成健康的生活****惯，经常锻炼身体，不要养成晚上熬夜、白天睡觉的坏****惯。
*
学涯规划指导建议演讲
*
（人脉）
古人云：天时不如地利，地利不如人和。
人际关系对我们今后走上社会的发展至关重要。
人与人之间是一种很微妙的关系，任何时候都要给别人留下一点余地，做到小事随意些，大事讲原则。
*
学涯规划指导建议演讲
*
二、学涯规划
1）什么是学涯规划：个人根据对自身的主客观因素和客观环境的分析，结合学****职业生涯发展的阶段，确立相应的职业生涯发展目标，拟定实现目标的工作、教育、培训计划和行动方案，并赋予确定的时间期限。
大学生职业生涯发展的关键是确定个人的职业生涯发展目标并拟定详细、具体的可行性计划。
*
学涯规划指导建议演讲
*