文档介绍：1 、迎面接力:(10 人〕器械: 接力棒男生、女生相距 30 米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去, 将接力棒传递给女生第一人, 白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生, 将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。 2 、同舟共济:(4 人) 器械: 木板两块参赛队员站在木板鞋上, 在起跑线后站好。比赛开始, 队员协同动作前进, 以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。 3 、齐心协力:(8 人) 参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上, 比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。规则: 队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。 4 、协同作战:(2 人) 器械: 排球参赛者背对背, 互相挽住对方的手臂, 中间夹一排球, 站在起跑线后。比赛开始, 二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。规则:(1) 不得松开手臂。(2) 球若掉下必须拾起重新开始。 5 、运球接力:(10 人) 器械: 篮球参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队, 比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员, 乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。规则:(1) 不得抱球跑。(2) 不得扔球。 6 、二人三足跑:(2 人) 器械: 绳带参赛者并排站在起跑线后, 用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始, 二人向前跑出, 以先到达终点者为胜。规则: 必须向前走跑,不得跳跃。 7 、划船比赛:(2 人) 两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在: 起点线外。比赛开始, 各个“小船”在前后摆动时, 交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进, 以先到达终点的队为胜。规则:(1) 小船从何处散开,必须重新组好再开始(2) 组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。 8. 跳绳接力: 器械: 跳绳参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始, 第一人下持跳绳向前跳出, 绕过标志物跑回, 将跳绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜规则:(1 )只能跳绳跑,不得持绳跑。〔 2) 必须绕过标志物。 9 、跳袋接力: 器械: 跳袋参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始, 第一人站在跳袋内, 手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队为胜。规则:(1) 必须绕过标志物。(2) 必须在起跑线后交接。(3) 队员若摔倒必须在原地起来, 重新再跳。 10 、单足跳接力:( 男、女各 5人) 器械: 接力棒学生成一路纵队站立在起跳线后,距离起跳线 20 米处放一标志物,教师发令后,排头用单脚连续跳, 绕过标志物跳回, 拍第二人的手, 自己站到排尾。依次进行, 以先跳完的队为胜。 11 、快快跳起来:( 男、女各 10人) 器械: 短绳学生成一路纵队, 前后一臂距离。比赛开始, 第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去, 每个队员依次迅速跳起来, 让绳从脚下通过。到排尾后, 第一人留下, 第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行,以先跳完的队名次列前。 12 、拍球比多:( 男、女各 5人) 器械: 篮球学生手持一球,比赛开始,学生原地运球,以单位时间内拍球次数判定名次。 13 、跳长绳:( 男、女各 12人) 器械: 长绳由两名学生摇一根长绳,其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时, 各组开始摇绳。发出“开始”口令后, 排头由一端斜向跑入, 跳一次跑出, 在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行,在单位时间内,以跳的次数判定名次。 14 、救护战友:(3 人一组) 学生三人一组站在起跑线后,线前 10. 米处放一标志物。比赛开始,两人抬着一个人跑出, 绕标志物返回,依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。 15 、跳背接力:( 男生 10人) 学生成一路纵队, 队员之间间隔 2米, 体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始, 排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”, 全队每人都跳过以后, 以先跳完的队为胜。 I6 、仰卧起坐:( 女生 5人) 器械: 体操垫每队五名队员,仰卧垫上,屈腿,大小腿夹角 90 度,双手抱头。比赛开始,学生们做仰卧起坐,肘关节触膝关节,最后以五人总成绩决定名次。 17 、定点投篮:( 男、女各 5人) 器械: 篮球每队五名队员, 手持篮球站在罚球区罚球线后., 比赛开始, 每人投 10 个球, 最后以五人投中总数判定名次。 18, 车轮滚滚:( 男、女各 5人) 器械: 轮胎学生成一路纵队站在起跑线后,线前 20 米放