文档介绍：去湿毒妙方:  
2010-08-13 19:08:37|  分类： 汤汤水水 |  标签： |字号大中小 订阅
湿毒最简单的判定方法就是看舌苔，健康人的舌苔是薄白而润，舌质淡红。
生活在广州湿邪较重，如果侵入人体则成湿毒。
舌苔表面往往有一层又白又腻的覆盖物，称为“白腻苔”。这一层覆盖物如果厚，则表明湿毒深重；如比较薄，则表明湿毒较浅。白腻苔是脾胃功能失调和***存在的表现。
如果发现自己的舌苔不正常，并且伴有腹胀、便秘、口臭、厌食、胃炎、失眠、颜面色斑等症状，
专家认为必须要排除体内***，使机体气血通畅，上述症状就可得到改善或消失，舌苔也会恢复正常。
平时注意食疗，具体如下：
一、去湿毒家常食品
龟苓膏、葛根、薏米、扁豆、茯苓、白术、板蓝根、贯众、金银花，用以炖汤沏茶皆可。
二、清热解毒家常食品
绿豆、西瓜、豆腐、豆豉、丝瓜、冬瓜、冬瓜皮、茄、茭白、水芹、黄瓜、鲤鱼、生梨。
三、去湿毒汤药方剂↓
★去袪湿毒汤。
材料：火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。
做法：以水煎服，连服五剂。
★茵陈茶
功效：解毒清热，袪湿热，湿毒。对热毒性毒疮，皮肤红斑热毒，湿重之肠胃热毒，肛门热毒等，均有功效。
材料：菌陈（一两），土银花（一两），夏枯草（一两），大生地（一两），土茯苓（一两）， 绿豆（二两）， 水（12碗）。
做法：将所有材料加水一起煎至4碗。
★补血袪湿茶 
材料：茯神（五钱）、云苓（五钱）、党参（二枝）、淮山（三片）、红枣（十粒） 
做法：将原料洗净用4碗水煎成1碗饮用。
★银杏甘草炖蜜糖 
功效：止咳润肺，清热解毒，治疗小儿夜尿和尿频。 
材料：银杏（二两），甘草（三钱），蜜糖（适量），滚水（2碗）。 
做法：先将银杏去壳除衣去核，再与甘草一起放进炖盅内，用慢火炖1小时，取出待凉，加入蜜糖便可。
四、饮食禁忌
勿吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等。
 
另外: 眉豆赤小豆这些是去湿毒的.  土伏芩煲猪骨也可去湿毒.
 
★五花茶 去湿毒:
金银花 菊花 葛花 木棉花 鸡旦花
 
★健脾祛湿汤 （2~3人分量）
材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。
做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。
●适合脾胃差者饮用。
土茯苓的用法:
【性味归经】甘、淡，平。归肝、胃经。
【功能主治】除湿，解毒，通利关节。用于湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣，梅毒及***中毒所致的肢体拘挛，筋骨拘挛疼痛、瘰疬、疮疡。
【用法用量】内服：煎汤，10～60g；或入丸、散。或蒸露；或酿酒。外用：适量，研末调敷。
【禁忌】肝肾阴虚者慎服。忌犯铁器，服时忌茶。
（1）   用本品治梅毒，可配合金银花、白鲜皮、威灵仙、甘草等同用。
（2）      现临床上主要用于湿热疮毒，常与白鲜皮、地肤子、苦参、苍术等配伍同用。
（3）      此外，本品近年来在临