文档介绍：猕猴桃汁
导读：生活小常识猕猴桃汁
　　果子是很多人喜爱的选择，果汁含有的维生素比较多，长期喝果汁对身体也是有着很大好处，不过在对果汁选择上，不能随意的进行，果汁的种类有很多，选择的时候需要对果汁进行了解，这样喝的时候，对身体也是有着保护，那猕猴桃汁是不错选择，猕猴桃汁的功效与作用都有什么呢？
　　猕猴桃汁的功效与作用
　　猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
　　可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。
　　猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。
　　猕猴桃汁做法一
　　材料
　　主料：猕猴桃600g
　　辅料：洁净水200ml
　　步骤：
　　1、准备好猕猴桃。
　　2、将猕猴桃削皮，随意切成小块。
　　3、放入食品粉碎机内。
　　4、启动机器搅打成泥。
　　5、如觉得有点稠，加点水。
　　6、继续搅打均匀即可。
　　7、倒入杯中享用。
　　小贴士
　　1、食品粉碎机不是榨汁机，不能将汁水榨出来，只能打成泥，再手工过滤。
　　2、也可不过滤，连渣代水一起饮用，味道一点也不差。
　　猕猴桃汁做法二
　　材料：猕猴桃2个，蜂蜜、柠檬汁、凉开水、碎冰。
　　步骤：
　　1、将猕猴桃洗干净，去皮，与凉开水一起放入榨汁机中榨出果汁，倒人杯中。
　　2、杯中加入蜂蜜、柠檬汁搅匀，投入碎冰即可。
　　猕猴桃营养价值
　　1、常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生；
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