文档介绍：呼吸功能锻炼课堂目标 1、了解呼吸功能锻炼的优点 2、掌握呼吸功能锻炼的方法 3、有效的清除呼吸道分泌物★优点增加舒适度,提高生活质量和增加舒适度,提高生活质量和生命健康生命健康增加氧的吸入量,改善肺功能增加氧的吸入量,改善肺功能,减少术后并发症,减少术后并发症调整肺呼吸的方式、气息、呼出调整肺呼吸的方式、气息、呼出的量和速度的量和速度缩唇呼吸法腹式呼吸法有效的咳嗽法吹气球法呼吸训练器法方法◆◆1、腹式呼吸法(diaphragmatic breathing) ?吸气时腹部凸起?吐气时腹部凹入 1)取立位或坐位 2)两手分别放于前胸部和上腹部 3) 用鼻缓慢吸气腹部凸出 4) 经口呼气腹部回缩腹式呼吸法要领?思想集中全身放松?先呼后吸吸鼓呼瘪?呼时经嘴吸时经鼻?细呼深吸不可用力?每次训练 5~7次?每次做 5~15分钟 2 、缩唇呼吸法( pursed lip breathing ) 1)取立位或坐位 2)闭嘴经鼻吸气