文档介绍：吾要艾灸网推荐艾灸疗法: 用点燃的纯艾条在背部的脾俞、肾俞, 腹部的神阙, 关元、子宫穴和小腿的足三里、三阴交穴区域进行悬灸, 当出现透热, 传热、扩热、局部不(微) 热远部热、表面不(微) 热深部热、非热觉(酸、胀、冷感等) 等异常灸感时, 表明该穴位已发生热敏化, 遂在此穴位上进行灸疗。艾灸可以通过神经内分泌系统调整机体的脂质代谢, 亦可通过下丘脑- 垂体- 卵巢轴使卵巢功能改善,月经规律来潮,使产妇的内分泌系统逐渐恢复至未孕状态。吾要艾灸网推荐艾灸疗法: 用点燃的纯艾条在背部的脾俞、肾俞, 腹部的神阙, 关元、子宫穴和小腿的足三里、三阴交穴区域进行悬灸, 当出现透热, 传热、扩热、局部不(微) 热远部热、表面不(微) 热深部热、非热觉(酸、胀、冷感等) 等异常灸感时, 表明该穴位已发生热敏化, 遂在此穴位上进行灸疗。艾灸可以通过神经内分泌系统调整机体的脂质代谢, 亦可通过下丘脑- 垂体- 卵巢轴使卵巢功能改善,月经规律来潮,使产妇的内分泌系统逐渐恢复至未孕状态。中医认为, 只有脏血功能正常, 气血旺盛, 才能保持健康好气色, 艾灸美容可以帮你保持青春。中医美容理论一直强调,美容重在气色调养,美容灸可以帮你调出健康好气色,让你从内而外都美丽。吾要艾灸网站专业从事艾灸养生, 艾灸美容研究及艾灸产品销售, 在多年的临床经验指导下总结出了几个健康调理的要穴: 合谷位于手背第一、二掌骨之间, 近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”, 就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用, 因为合谷穴可疏通局部经络气血。膈俞先找肩胛骨,也就是常说的“翅膀骨”,它的内下角跟第七胸椎在一条水平线上,这条线的中点就是膈俞穴。肝俞在膈俞下面两个锥体,大约 厘米。肾俞第二腰椎棘突下,旁开 寸。太溪在手指从脚内踝最高的地方向后捋,跟腱前的凹陷处。水分脐上 1 寸。此穴可助收腹去脂,同时可消除水肿和小便不利。脾俞第九胸椎棘突下, 各旁开 寸。艾灸这个穴位可增强机体新陈代谢, 促进血液循环, 对消除水肿有效。三阴交在内脚踝上三寸, 胫骨内侧后缘。这是女性的常用穴, 艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用。吾要艾灸网建议做美容灸时, 用中华神穴随身灸器灸以上穴位, 每次艾灸时间以 10~15 分钟为佳,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微发红即可, 10 次为一疗程。艾灸美容养生功效艾灸治痤疮:将艾条点燃后,在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴约 1~2 厘米, 每穴灸 2 分钟,至局部皮肤出现红晕为度。将艾叶晒干,搓取艾绒,制成艾柱,置于选定的穴位燃烧, 用治百病, 这种神奇的艾灸疗法, 流传至今已三千多年了。现将临床常用养生与美容,并有良好效果的艾灸疗法选介于下: 治面部皱纹多: 临睡前, 将艾条一端点燃, 对准面部的穴位, 约距穴 2~ 3 厘米左右选进行熏灸, 每次选 2~ 3 个穴位, 各灸 5 分钟左右, 至皮肤产生红晕为度。鱼尾纹多, 选太阳、丝竹空; 额纹选阳白、印堂; 笑纹选地仓、下关、颊车。或将盐末填平脐孔, 切取 厘米的鲜姜 1 片, 中心用针穿刺数孔后置于脐上, 姜片上置中艾炷( 如黄豆大) 点燃施灸。至艾炷全部烧完再换一艾炷,每次 3~5 壮,至局部皮肤产生潮红为度,每晚 1 次。治疣: 首先常规消毒疣部, 再用凡士林少许涂于疣上, 取艾绒制成与疣相同大小的圆锥形艾炷 3 个,将 1 个艾炷放在疣上,点燃使艾炷烧尽(一般不痛,如艾炷大于疣则烧灼正常皮肤引起疼痛), 去艾灰后, 疣上再略涂凡士林( 起粘附作用), 将艾炷放上点燃, 这样连灸 3 个艾炷, 疣被烧焦。一般治疗 1~2 次,疣体脱落,治疗后消毒纱布覆盖,以防感染。治面瘫:用隔姜灸法,即取新鲜生姜切 厘米厚的姜片,上用针刺数孔,将艾炷置于姜片上点燃, 在患侧的阳白、颊车、地仓、颧髂及四肢双侧的合谷, 足三里穴, 每穴施灸 3~5 壮, 施时局部灼烫时, 将姜片提起片刻再放下, 反复几次, 直至艾炷全部烧完。每晚卧前施灸 1次。治牙齿松动: 每晚临睡时, 端坐凳上, 将艾条点燃后, 在下肢的绝骨、涌泉穴上悬灸,每穴 2~3 分钟, 至局部出现红晕, 再请家人帮助, 施灸肾俞、大杼穴, 每穴 2~3 分钟, 至局部出现红晕。农历每月前 2 日下午 5时~9 时施灸。补肾益精,强骨固齿。治雀斑: 以艾条点燃后, 熏熨合谷、曲池及面雀斑处, 使局部有温热感, 皮肤出现红晕为度, 施灸时,尤其面部要小心艾灰掉落,灼伤皮肤,每晚或隔日晚上施灸 1 次。通经活血,防治雀斑。治黄褐斑: 卧前取 1 支艾条, 点燃后在面部黄褐斑局部施灸, 艾条距皮肤 2~3 厘米, 至局部皮肤