文档介绍：营长
熏衣草茶  玫瑰花茶  柠檬片  洛神花  荷叶茶  百合花  薄荷  决明子  玉蝴蝶  甜菊叶  千日红  金莲花  金银花  苦瓜  勿忘我花  ***茶  欧石楠  桂花  *** 梅花花茶  紫罗兰花茶  菩提子花茶
★★花茶功效及副作用介绍:
★熏衣草茶 
含有镇静、 松弛消化道痉挛、 消除肠胃胀气、 助消化、 预防恶心晕眩、 缓解焦虑及神经性偏头痛、 预防感冒等众多益处, 沙哑失声时饮用也有利于恢复。 副作用: 不适合工作时间饮用, 会使精神太过放松, 适合睡前喝。
【功用】缓解神经担心、 镇静心神、 诊疗失眠、 头痛、 咳嗽、 并可使皮肤有光泽。 （怀孕妇女不宜使用）
★玫瑰花茶 
凉血、 养颜, 有改善皮肤干枯作用, 也用于诊疗口臭。 玫瑰花茶还有助消化、 消脂肪功效, 所以可减肥, 饭后饮用效果最好。 副作用: 玫瑰花有收敛作用, 便秘者不宜饮用。
【功用】含有丰富维生素Ａ、 Ｂ、 Ｃ、 Ｅ、 Ｋ, 关键成份有挥发油、 苦味质、 鞣质、 有机酸等, 可缓解情绪、 平衡内分泌、 补血气, 美颜护肤、 对肝及胃有调理作用、 并可消除疲惫、 改善体质。
★柠檬片 
含有糖类、 钙、 磷、 铁及维生素B1、 B2、 C等多个营养成份, 另外, 还有丰富柠檬酸和黄***类、 挥发油、 橙皮甙等。 柠檬酸含有预防和消除皮肤色素沉着作用。 中国中医认为, 柠檬性温、 味苦、 无毒, 含有止渴生津、 祛暑安胎、 疏滞、 健胃、 止痛等功效。
【功用】含多个微量元素, 含有清心除燥、 生津解渴、 爽喉润肺作用
★洛神花
（又称作玫瑰茄）是锦葵科一年生植物。 洛神花在完全绽放后, 花瓣会雕落而留下花萼, 以后花萼会逐步变大、 成为带酸味果实。 洛神花含有丰富柠檬酸、 苹果酸及维她命A及E, 能解除身体疲惫感, 对消化不良及皮肤粗糙也有帮助。 在炎热夏天, 如感到食欲不振, 它清爽酸味肯定能促进你食欲。
【功用】清热解喝、 帮助消化、 利尿消水肿、 养血活血、 养颜美容、 消除宿醉
★荷叶茶
【功用】含有洁净作用, 能令人认为满身洁净、 身心舒爽。 荷叶茶也是清除体内热毒好选择, 它有利尿、 润肠作用, 同时还可清除体内囤积脂肪, 所以喝荷叶茶还有轻身减肥效果。
★百合花 
含有多个胡萝卜素, 其性微寒, 润肺清火、 能治咳嗽。 晚上睡不熟、 常常惊醒人, 多饮百合花茶有安睡作用, 饮时可加少许冰糖冲泡。 若咽喉肿痛及咳嗽, 不妨将百合花配金银花及冰糖加水煮10分钟后, 代茶饮用, 能清热解毒、 舒缓咳嗽症状。 百合花性微寒平, 除含有极高医疗价值和食用价值外, 属炎炎夏日首选清凉饮品。 百合在中国食谱和药方上出现, , 尤其在夏季, 百合汤和绿豆汤一样, 是夏天关键消夏解暑妙品。 就在平日, 也将冰糖煮百合看成滋补有益食物。  
【功用】清凉润肺, 去火安神
★薄荷 
美洲印地安人会用薄荷来诊疗肺炎。 薄荷有极强杀菌抗菌作用, 常喝它能预防病毒性感冒、 口腔疾病, 使口气清新。 用薄荷茶汁漱口, 能够预防口臭。 用薄荷茶雾蒸面, 还有缩细毛孔作用。 拿泡过茶叶片敷在眼睛上会感觉到清凉, 能解除眼睛疲惫。 听说薄荷也有"眼睛草"别称, 可用于诊疗眼疾。 【功用】有助开胃、 消化, 可缓解胃痛及头痛, 并促进新陈代谢。
★决明子 
相传, 古时有一位老太婆, 年过八旬耳不聋、 眼不花, 腰板挺直, 飞针走线胜过年轻姑娘。 她人见了全部称奇。 有些人向她请教长寿秘诀, 她回复: 常饮决明茶。 老太婆还赋诗一首: “愚妇八十目不瞑, 日书蝇头夜点灯．并非生得好眼力, 只缘常年食决明……”
【功用】: 通便瘦身、 明目清火。
★玉蝴蝶 
中药名故纸花, 又名千张纸, 其性苦寒, 入肺经、 能清肺热、 利咽喉, 对急慢性支所管炎、 咳嗽、 咽喉肿痛、 扁桃体炎有很好食疗效果。 具镇咳、 平肝之功效, 可治胃脘肝气痛, 百日咳, 干性气管炎, 贴痈毒不收口。 含有美白肌肤、 降压减肥, 并能促进机体新陈代谢, 延缓细胞衰老, 提升免疫力。 饮用时, 可取玉蝴蝶五克, 放入杯中, 沸水泡即可饮用, 也可加入冰糖或茶叶同饮。
【功用】美白肌肤, 降压减肥, 促进新陈代谢
★甜菊叶 
天然甘甜植物, 能让你享受甜蜜同时又避免发胖, 同时因为不会加重糖尿病等患者身体负担, 是很好甜味天然替换品。 甜菊叶又称"甜草", 原产于南美洲国家, 普遍作为甜味料使用, 叶片甜度是通常砂糖200倍以上, 很适合添加在花草茶中饮用, 尤其适合喜爱甜味又怕热量过高者, 是糖尿病患者及肥胖者天然代糖。
【功用】能帮助人解除精神疲惫, 在冲泡