文档介绍：冬天是美的，有很多人都很喜欢冬天。
因为在冬天可以看到美丽的雪，我们可以在雪地里做很多事情。比如：堆雪人，打雪仗等等。
冬天给我们带来了，快乐，但是也给我们带来了烦恼。
冬季，气候寒冷，。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。
冬天是发病多的季节，像一些老人，小孩，一些抵抗力低的人，经常容易感冒，发烧等。
我们该如何过好冬天，如何在冬天做好保暖工作？
冬季如何正确防寒？
你了解冬天吗？
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冬季防寒防冻
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目 录
一、冻伤相关知识
二、冬季人体的防寒与保暖
三、冬季安全行车
四、冬季保健
五、冬季防寒食物
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冬季防寒防冻
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造成冻伤因素
低温
寒冷
主因
潮湿、刮风
穿衣过少、
长时间静止不动
疲劳、醉酒
饥饿、失血
营养不良
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冬季防寒防冻
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多发生在手指、足趾、手背、
足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。
最常见的冻伤部位
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冬季防寒防冻
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一、体育锻炼法
二、温差水泡法
三、服、擦药物法
冻伤预防治疗
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冬季防寒防冻
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(1)正确使用劳保品。 (2)注意观察皮肤，常活动。 (3)裸手不要接触金属物体。 (4)加强关节保暖防护。 (5)临时休息处保温措施达标。
冬季室外作业防止冻伤措施
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冬季防寒防冻
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1、直接用火烤（）
2、热水加热（）
3、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温 （）
4、直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩（）
5、对已复温的患处，用温热水浸泡（）
冻伤急救注意事项
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冬季防寒防冻
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外用：
冻疮膏、消毒棉垫
纱布、绷带
内服：
感冒冲剂、姜糖水
去痛片、安定
冻伤急救常用药品
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冬季防寒防冻
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冬季防寒防冻
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一、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。
衣着指数——克洛
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冬季人体防寒与保暖
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冬季防寒防冻
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