文档介绍：秋季鼻子易干燥叫你如何辨证防治秋季气候干燥,人们经常会感到鼻燥干涩,鼻塞不通,鼻子疼痛,甚至还会引起鼻子出血。这些都是因为鼻腔内粘膜较薄, 特别容易干燥, 而粘膜中含有丰富的毛细血管, 干燥后发生脆变, 从而易致破裂而疼痛出血。尤其秋季风大, 粉尘颗粒容易在鼻腔内积聚, 很容易形成鼻痂。这时, 最好不要用手指挖鼻子, 以免损伤鼻黏膜的血管, 使其破裂出血, 甚至引起炎症。鼻子干燥症状一:鼻子不通气鼻子不通气,简称鼻堵或鼻塞。它不是一种独立的疾病,只是一个症状。鼻炎、鼻窦炎都可以使鼻腔粘膜肿胀或肥大, 特别是中、下鼻甲的肿胀及肥大, 可与鼻中隔紧贴,更由于鼻涕量多而黏稠度增加,或因典涕千燥结痴而在鼻腔集积,均可堵塞鼻腔,影响呼吸。小贴士: 平躺睡觉鼻子不容易堵一般人多喜欢侧身睡觉, 但有人会感到偏右侧卧时右鼻会发堵, 偏左侧卧时左鼻发堵, 转换一下体位,譬如平卧时鼻子就不发堵了。为什么会有这种现象呢? 这是血液重力作用的结果。所谓血液重力作用, 譬如你一臂高举、一臂下垂,半分钟后,将双手立即平放, 加以比较, 就可看出它们的皮肤颜色有差异。上举臂的肤色苍白, 下垂嘴则充血发红。这就是血液重力作用的结果。俗话说“水往低处流”, 血液也一样。卧侧的鼻甲在下方,淤血膨大,所以感到发堵,而上面的鼻甲因血液量相对较少,故而通畅。 8 个小贴士让你鼻子通畅 1 、避免刺激尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激, 可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在 32℃左右,气温过热、过冷,都对鼻黏膜的功能有不良影响。小贴士:少去空气较浑浊、污染较严重的地方,必要时使用口罩。 2 、不要抠鼻子常用手指抠鼻孔, 既不雅观, 又是一种不良的卫生****惯, 它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。抠鼻孔还会使鼻腔感染, 严重时甚至会危害大脑健康。过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制, 甚至造成纤毛脱落, 抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。小贴士: 室内应经常开窗换气, 以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的****惯, 会削弱鼻腔防御机能。 3 、经常洗鼻子无论何季节, 均提倡用冷水洗脸, 并在清洗时适当按摩鼻部, 以改善鼻内血液循环, 提高抗冷御寒能力, 减少伤风感冒的机会。另外, 适当运动增强体质, 也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。 4 、不能随便剪鼻毛有些人觉得鼻毛恶心影响形象, 于是就把它剪掉。鼻毛是空气吸入的第一道防线, 有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用,不能随便剪去。 5 、用正确方法擤鼻涕人在感冒之后, 往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时, 切忌用力同时猛擤两边鼻翼。小贴士: 应该以轻柔手法, 先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室, 引发急性中耳炎。 6 、鼻部按摩保健方法患者自行先将双手大鱼际摩擦至发热, 贴于鼻梁两侧, 自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热感为度; 或以两手食指于鼻梁两边按摩 20~ 30 次,令表里俱热,早晚各 1 次。 7 、不要随便乱用滴鼻水不管是鼻炎患者还是健康人, 都不要随便乱用滴鼻水, 不然可能会破坏鼻腔黏膜, 影响鼻子的生理功能。 8 、防治粉刺鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观, 同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生, 应注意皮肤卫生,保持皮脂腺和毛囊的畅通。小贴士: 平时多吃些蔬菜, 保持大便通畅, 少吃或不吃刺激性强的食物, 更不要喝酒。鼻周围的粉刺和痤疮,不能用手挤压,以免引起不良的后果。鼻子干燥症状二:流鼻血鼻子干燥出血有鼻子局部的原因, 也有全身的原因。局部原因中以外伤、炎症和肿瘤最为多见。外伤性出血, 自己多能知道受伤的原因, 但是常用手指挖鼻孔的人, 自己也不一定感觉到因挖鼻孔而使粘膜受了伤。炎症性出血多见于伤风、感冒或急性鼻炎, 慢性的萎缩性鼻炎和干燥性前鼻炎都较易出血。肿瘤性鼻出血主要有两种情况: 一是血管瘤出血, 这种出血有时血量较多( 血管瘤是良性的, 手术切除可以治愈) ;二是恶性肿瘤( 即癌瘤) 出血,在癌瘤早期就可能有小量出血,有时仅在分泌物中混有血丝。所以说, 对于鼻出血, 不仅仅大量出血需要引起注意, 小量的出血更应提高警惕。在发现有小量鼻出血时, 必须仔细查找出血原因。至于全身性原因, 主要见于全身性疾病。有不少的全身性疾病会引起鼻出血,如血管硬化、高血压、维生素不足、血液病、血小板减少等等。小贴士: 紧急止血措施自己止血方法,即用棉花或软纸压迫住出血部位。大约 80% 多的鼻出血的部位是鼻中隔的前下区, 离外鼻孔不远, 因此用一个比鼻孔稍细点的棉花卷, 从鼻孔向后上方向多送入一些, 再用指头在鼻翼外边压一会儿, 血就可以止住。如果有***液、云南白药、凝血酶等外用止血药,蘸上一些则止血效果更好。