文档介绍：第三章运动氧供应
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学****目标
掌握：运动时心脏活动的变化、运动时各器官的血流分配与血压变化、运动中肺通气和肺换气。
熟悉：运动时心血管活动的调节与运动时的呼吸调节。
了解：运动与氧耗。
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精品资料
你怎么称呼老师？
如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？
你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？
教师的教鞭
“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
学****内容
第一节运动与心血管功能
一、运动与心脏活动
二、运动与器官的血流变化
三、运动与心血管活动的调节
第二节运动与呼吸功能
一、运动中的肺通气和肺换气
二、运动与呼吸功能调节
三、运动与氧耗
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第一节运动与心血管功能
人体运动时，通过心血管活动的调节，增强循环功能，保证骨骼肌有足够的血液供应。
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运动
心率
心输出量
血流
重新分配
骨骼肌
氧供增加
心血管
中枢调节
局部酸性
代谢产物
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一、运动与心脏活动
动用心泵
心功能贮备

75次/分 160~180次/分
心输出量4~5L 心输出量30L
安静时
心率
运动时
心率
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（一）心功能评价指标

(1)每搏输出量－侧心室收缩一次所射出的血量，(正常***安静时，每搏输出量为60～80ml) 。
(2)每分心输出量－每搏输出量与心率的乘积。
正常情况下，成年男子比女子心输出量高10%，青年人比老年人多，在肌运动、情绪激动时，心输出量可增加50%以上；剧烈运动，增加更多。
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安静时，心输出量与体表面积呈线性关系,而与身高、体重不成正比。
心指数－以每平方米体表面积计算的心输出量值。
～ L／（min·m2）。
年龄变化： L／（min·m2），10岁时达最大值,约4 L（min·m2）,以后随年龄逐渐下降。
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