政治演讲_图文-课件【PPT演讲稿】.ppt

文档介绍：1 1健康,一个永恒的话题健康,一个永恒的话题 1521 1521 ————第第5 5学习小组学习小组制作人:胡宇翔制作人:胡宇翔 2 2 健康,说其永恒,是因为从盘古到如今,古往今来,一直为人们所关注、所倡导;是因为健康涉及到所有的人群,不管他是国家政要还是家资过亿的企业家,不管他是红遍全球的歌星明星还是走街窜巷的小商贩, 3 3 说其永恒,是因为不管他是高等学府的教授专家还是一般的贫民百姓,没有健康是万万不能的; 说其永恒,是因为与所有年龄段的人都结下了不解之缘,从百岁老人到嗷嗷待哺的婴儿,谁想甩都甩不掉。 4 4 时下,一些有关“健康”的格言警句流传甚广: “没啥别没钱,有啥别有病”。一旦有病, “个人遭罪,家人受累;没有收益, 大量花费;误工误事,遭人嫌弃;看人脸色, 求人落泪;单位不悦,亲友远离。”言语虽然刻薄点,但确属实情,不少人都有切肤之痛。所以保持健康对谁来说都不是个遥远的话题。 5 5有人形容: “权力是暂时的,荣誉是领导的,成绩是集体的,财产是后人的,老婆是人家的,只有健康是自己的。” 6 6 有人比喻: “健康是 1,其它的财产、地位、荣誉、成就等等都是 1后面的 0。没有 1,再多的 0也没用,一事无成。”切中要害,感人肺腑, 警世良言。看来,健康已成为不容忽视的新话题。 7 7 怎么样才能保持健康的体魄,各种版本的书刊和宣传报道,渺如烟海,数不胜数。 8 8在饮食方面的几点提议一、酸菜、腌菜、发霉的花生和发霉的玉米、萝卜干、烟熏的鱼和肉,变质的食物,都含有致癌物质白地霉菌、亚硝酸胺、黄曲霉菌等,不能食用。我国河南林州(林县) ——著名的红旗渠的故乡,食道癌之所以居高不下,与长期食用发霉的玉米有关。 9 9 二、“烧烤”食品慎用。“烧烤”后的动物体,如鱼、肉,特别是牛肉串之类, 会产生大量的致癌物质,它与人体的脱氧核酸相结合就能促使细胞的突变,导致癌肿的发生。 10 10 三、每天食盐用量不超过 6克。超过了“限度”,钠离子在血管壁平滑肌内增多,通过离子转运机制,最终导致细胞内钙离子浓度增高,平滑肌收缩,血管腔变窄, 血管阻力增大,久而久之最终导致高血压。血压增高又会进一步加重心脏、肾脏负担。