文档介绍：海洋孕育了生命
淡水进化了生命
陆地成长了生命
水是生命之源
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人为什么要喝水
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古人云：
水者天地之包幕，
五行之始焉，
万物之所由生，
元气之津液也。
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人为什么要喝水
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胎儿90%
水与人体的关系
婴儿 80%
少年 75%
成年 70%
老年 60%
人的衰老过程实际上是水分流失过程
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人为什么要喝水
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没有水就没有生命
在维持人类的生命的作用上，水比食物更重要！
人不吃食物可存活几个星期甚至几个月，
但是没有水喝，不超过一个星期，人就会死亡。
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人为什么要喝水
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人体各组织器官的水分含量
血液 83%
肾脏 %
心脏 %
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人为什么要喝水
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肺脏 %
脾脏 %
脑 %
人体各组织器官的水分含量
陈健课件
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人为什么要喝水
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肌肉 %
肠 %
皮肤 %
人体各组织器官的水分含量
肝脏 %
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人为什么要喝水
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正常情况下，***每天平均需水量为2-3L。
由肾脏排出 1500ml
由皮肤排出 500ml
由肺排出 400ml
由大肠排出 100ml
共计 2500ml
因此，每天的饮水量至少达到2500ml。
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人为什么要喝水
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当人体处于水分平衡状态，即从体外吸收的水量与排出体外的水量相等时，才能称之为健康。
当吸收的水量比维持平衡的水量
当减少1%—2%（-1L）时，就会口渴；
当减少5%（2-）时，就会皮肤皱褶，神志不清；
当减少14%-15%（7-8%）时，就会死亡。
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人为什么要喝水
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水对人体的生理作用
血液循环
细胞补氧
体温调节
血压控制
食物溶解
关节润滑
废物排泄
酸碱平衡
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人为什么要喝水
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