文档介绍：初女生知讲座
四都中学:罗艳丰
青春宣言:
我是女孩,我自尊
我是女孩,我自爱
我是女孩,我自强
STT0N0153C0
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生理方面
、心理方面
、青春女孩易受伤害
四、生活警示
月经初潮
月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼,一是经
前紧张症,二是痛经。月经是一种正常的生理现象,
不要把月经看作“倒霉”。不过,在行经期间,必须
注意卫生保健:一要做到心情舒畅,情绪稳定。情绪
波动或精神紧张,都会影响大脑皮层的调节功能,容
易引起月经失调;二要注意***部的清洁卫生,月经
用品要干净、专用,以防感染;三要针对行经期间身
体抵抗力下降的情况,注意饮食,不受寒着凉,要注
意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头
洗脚,也不要坐凉席、凉地,夏天避免吃过多冷饮。
保证有足够的睡眠和休息,以增强抵抗力。此外,还
要有适当的活动,但是要避免剧烈运动和过重的体力
劳动。
教师乐部
进入青春期后,下丘脑和垂体迅速发
育,并分泌促性腺激素,在激素的作用下
女性卵巢发育开始成熟,具有周期性排卵,
每月一次。卵巢是着生在下腹部两侧。卵
子可在两侧轮流排出,也可由一侧卵巢连
续排出。排出的卵子若与精子相遇,即成
受精卵,一个生命就开始孕育、生长。如
果两侧卵巢同时排出两个卵子与精子相遇,
就成两个受精卵,就生成两个长像不一样
的双胞胎,若受精卵分裂成两个,就生成
两个长像一样的双胞胎。
教师乐部
温馨提示:
在壹春期的女孩尤其要学
会自我保护,垄止端庄,
自爱自重,不早恋,维护
自己的纳性
青春痘:(1)多吃清淡食物,注意多吃
些富含纤维素的食物,保持大便畅通。不吃蒜、
葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。
(2)保证充足的睡眠(睡眠是美容的最好
途径)、保持乐观的情绪。
节食与减肥:有的女孩为了“苗条”身材
实行节食。如不吃早餐,不吃鸡肉、鱼、蛋等,
长久下去,大脑缺乏正常的物质补充,导致智
商下降,贫血、胃痛等。所以要合理安排生活
制度,吃营养丰富的食物。早餐要吃好,中餐
要吃饱、晚餐不要吃过饱,多参加足够的体育
活动,勤用脑子,才是减肥的有效方法。
二:青春期的心理变化
(1)情感更深刻,认识能力进一步发展
(2)性意识的萌发
青春女孩易受伤害
某记者采访全国各地60家医院妇产
科,发现最少一家一年发现4个少女孕
妇,最多一家一年27个。这些少年孕妇
年龄16-18岁,也有14岁以下的。其中
12-14岁52人,12岁以下13人,有3例
10岁的。更严重的是,还有15个少女妈
妈,最小只有11岁,最大的16岁。已经
出生的15个婴儿中,只有12个活下来。
记者还了解到,丰台区一个女中学生与
男友同居,怀孕后在家把孩子生下来后
从窗子扔了出去。
这里还有一个真实的案例:
位中学女生和同校的一个男生谈恋
爱,并有了性行为,因为不懂避孕
措施而怀孕。在瞒着父母做完人丕
流产的第二天就去上课,第五天就
参加体育考试,测1000米跑,结果
还没跑完就昏倒在赛场上。为此
她留下了很严重的妇科病,在以后
的体检中,她的腹部永远有一块阴
影。这位女生后来考进了一所医科
大专,在学过了妇科有关的生理
心理知识以后,她放声大哭。她后
悔不已,她开始怀疑自己未来还能
否做母亲。