文档介绍：献血倡议书亲爱的朋友们: 无偿献血是人类社会文明进步的标志, 随着社会文明程度的日益提高, 无偿献血已被越来越多得人们所接受, 但是, 在医院还是有很多病人因不能及时输血导致生命受到威胁。在此我们向朋友们发出倡议: 让我们已履行公民义务为光荣, 本着关心社会, 关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血队伍中来,捐一份热血,献一片爱心。你知道吗?每次献血所抽取的 200--400 毫升的血液,只占人体总量的 5%--10% 。我们的身体具有非常旺盛的新陈代谢能力, 鲜血最好以半年为周期, 这样不但不会无损健康, 相反还可以增进身体的新陈代谢。从而可以有益身体健康。坚持长期科学献血, 可以减少心脑血管的疾病, 人体内含铁量超过 10% 就易患癌症, 所以献血可以在一定程度上减少癌症的发生率,这种既可以救死扶伤,又对身体有益的是,我们何乐而不为呢! 作为一个无偿献血者, 我们是在用门门的爱心和献血创造一个美好的世界, 我们在使别人幸福的时候, 也在幸福着自己。一个无偿献血者不仅仅是献出了有限的血液, 不光是挽救了他人的生命, 更重要的是, 我们希望通过我们的行动, 将爱心更广泛的传播, 让社会充满奉献, 充满爱心。为生命垂危着献血, 作为一种衡量共民基本道德和操守的高尚行为, 现已成为整个社会所认同及倡导。爱人如爱己, 作为一名新时代的青年, 在学习工作, 慷慨激昂之余,应将志向与实际行动牢牢的结合在一起。血是生命之源, 爱是生命的曙光, 为了让更多患者与死神诀别, 为了让更多的人点燃生命的希望, 请伸出你我手臂, 让生命的色彩流淌出来! 心系天下, 关爱生命! 就让我们共同参与吧! 献血程序:核对献血表和身份证-- 体检-- 化验-- 采血-- 观察-- 领献血证献血体格标准:身体健康男生体重大于等于 50 千克,女生体重大于 45 千克以下情况者之一不能献血: 半月内拔牙或其它小手术者。女性月经前后 3天, 妊娠期, 流产后未满三个月, 分娩及哺乳期未满一年, 感冒及急性胃肠炎病愈未满一周者, 急性泌尿道感染痊愈未满一个月, 肺炎病愈未满三个月,某些传染病: 如痢疾病愈未满半年,伤寒病愈未满一年,布氏杆菌病愈未满二年,疟疾病愈未满三年者,近五年内输注全血及血液成份者,较大手术后未满半年者, 阑尾切除, 疝修补术, 扁桃体手术未满三月者, 皮肤局限性炎症愈合后未满一周者, 广泛性炎症愈合未满两周者。献血前应该注意什么: 要保证充足的睡眠, 鲜血当日早晨, 应当吃一些清淡的食物, 如稀饭面包馒头鸡蛋等, 献血者应当把手臂特别是肘部采血部位清洗干净, 献血前不能大量饮水。献血后应该注意什么:适当补充一些营养,如瘦猪肉鸡蛋猪肝豆制品及新鲜蔬菜和水果, 鲜血完毕要压迫针眼十分钟左右,以免血液外渗,针眼处一旦发生青紫,只要热敷几次,便可消失。当天可多饮水,切勿暴饮暴食,以免影响肠胃功能, 1--2 天内,针眼不要着水, 献血后不要做剧烈运动,注意休息。献血的好处: 大量科学研究证明献血有益健康。科学家研究发现有规律献血的人, 心脏病发病率比没有献血的人低 86% 。这主要与献血体内储存的铁质流失有关。轻微的铁质不足能够隆低患心脏病的危险性, 而体内铁质过量将增加心脏病的发病率。此外, 研究中还发现, 经常有规律献血的人, 癌病的发病率较低。这主要是经常献血, 体内产