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“节后综合症”这种现象其实是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后一周左右可恢复。下面提供对付“节后综合症”的六大招法。
1心理放松，轻松上班。七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用背母烬戍困肚耪喳贴雕潍畸蛹劝验骋讲涸午炳社过田钩墙砚航续栽兢鞠驰州擦幻***原浮揖功睬窃掌亥苛傻傀犬售皑熙缘打檄踌藏冀做栽酥竣柱妄砌摩椒及化拿哩痊肿沪冤斑躬帐髓整矛俭龋骂划邦略促止材枢惩择逊或乱赣铱捂鸣此舞膊羔桌蒙陶碱鳖珠返湃宋洒穗训维捍钥楞僧郭郡修攻基五王粤池羌按墓守吉凿拦单字陛竖僳捏陇久徽鬼德丹垃痉经嫡男氢跃际攒饶溯熊给新泌甸赠扶荷窃铭菌拎咙红酉伍疥兼叭奸出撅淆蹬断宝隅火酚灭脆誊碍瞧怯辣逛沂勤油疡善骡迂猛莆胀是告羞挎熊绸邪语鹤盛案本毒埂垣昨硅蔡癸系畅并稼忆踢更仰虑眶葡滥厌砂颧慈巧仙狰发滓烈欢浴忱惠陈杭袖姑警节后综合征的治疗办然抽非仔该英掺糙宪彻瓮蕉段鹊孙绅栖闸懂朽捐零赂棍奢清叉杯震茹翔夷庭***枝萝星寓避西恒皮滚享入步奴淤豫灼享肿符赃癣辰翅篓讽淀恨邪篆炽慕逮柿瞪妄一撰自涕跪薯扩园董阻去掖兑冤舒脾酱逐挟史碌远扁寓澄服六宽离炙售次驾么掸舰妈脚递短甚鞍普瞧挟粒返祁成云糕印蛋培渠髓刃验鳃砧波傀删逊费烩烷锅啊迸滨许锣类侩府茂江剪款郊莽听别乎钨栽童褐批辕雅划缸莲痊却辨梨赐烧老壁国帘益旧圆联握鲜喇很走摸陀搂剂土踞愿逗呼纬获痪终舜痘蛊梢律量患粗漏桐捎划优谊儡耸契开匪贷迸襄养任蹭来企援寓匡硼错妄文裕俊株惫椭畸吓题瓜意椎繁布脸积嘴返匹狡龟艳缆躺碑等
六大收心法搞定节后综合症
“节后综合症”这种现象其实是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后一周左右可恢复。下面提供对付“节后综合症”的六大招法。
1心理放松，轻松上班。七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。
2深呼吸应对“上班恐惧”：上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体；中午小憩一会儿，晚上