文档介绍：授课年级：七年级授课教师 :李富华
重点前滚翻技术中的团身滚动。
一、技巧（前滚翻技术）
教材
二、游戏
难点着垫部位；用力顺序；滚动时圆滑、直线滚动。
教认知目标：通过教学，使学生初步了解掌握体操技巧——前滚翻的教学意义及技术特点。
学技能目标 : 发展学生的灵敏性、柔韧性及协调性等身体素质，基本掌握前滚翻技术。
目情感目标：培养学生的安全意识及自我保护的能力，同时培养学生自信、克服困难、挑战自我、团结协
标
作的良好品质。
教学
教师活动
教学内容
过程
一、体育委员整队，报告人
一
数。
基
二、师生相互问好。
常规
本
三、老师宣布本课主要内容
和任务。
部
四、检查服装，安排见****生
分

时
生
活
动
次
学
教法及要求
间
数
一、队列如图示
要求：精神饱满，
集合快静齐，报数
声音短促、注意力
集中。
3
一、原地热身练****br/>1、原地高抬腿练****br/>二、徒手操 2、原地收腹纵跳练****br/>3、下蹲抱小腿

二、练****图：
1、学生听清要求和规
则。
2、认真练****动作到位。

教法：教师讲解热身方法，学生在教师指挥下进行热身练****br/>准
二、徒手操；
备 1、头、颈部运动
部 2、扩胸运动
分 3、体转运动
4、腹背运动

7 要求：积极充分
4*8 热身。
` 拍
教法：教师示范 1
× 8 拍，领做 4× 8
拍
要求：态度认真，
动作舒展大方，有
力度。
5、手腕、脚踝运动
教学
教师活动
教学内容
过程
一、技巧
<课的导入 >：
（前滚翻成
问：1、皮球为什么能滚动？
蹲立）
方块为什么不能滚动？
2、当你不小心滑倒、摔倒、
跌下时，设想一下自己的身
体移动姿势，你会受伤吗？
（为了在这种情况下进行
自我保护，今天我们就来学<br****前滚翻技术动作）
一、技巧——前滚翻
1、动作方法：
由蹲立开始，两手撑地，
基
重心前移至两手上，同时两
脚用力蹬地，提臀、屈臂、
低头含胸，顺势经后脑勺、
肩部、背部、臀部向前滚动，
上体及时跟进，手抱小腿成
本
蹲立（团身）
2、技术要点：（一撑二蹲
三低头，向前滚动身似球，
双手抱退蹲地起）
（1）、两脚蹬地，提臀，
同时低头屈臂。
部
（2 ）、前翻顺势经后脑勺、
肩部、背