文档介绍：健康与生活的知识手抄报简单
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《健康与生活的知识手抄报简单》的内容，具体内容：健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。你知道怎么做一份简单的健康生活的手抄报吗?今天我给大家带来了，供大家阅读和参考。健康与生活的知识手抄报图片欣赏健康与生活的知识手...
健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。你知道怎么做一份简单的健康生活的手抄报吗?今天我给大家带来了，供大家阅读和参考。
健康与生活的知识手抄报图片欣赏
健康与生活的知识手抄报图片1
健康与生活的知识手抄报图片2
健康与生活的知识手抄报图片3
健康与生活的知识手抄报图片4
健康与生活的知识手抄报图片5
健康与生活的知识手抄报资料1
1、造成失眠5种食物，你注意了吗?1、胀气食物：豆类、红薯、马铃薯、芋头、玉米等;2、辛辣食物：辣椒、大蒜、洋葱等;3、高盐食物：腌制品等;4、油腻食物：油炸食品、高脂食品等;5、睡前喝酒。有失眠困扰的朋友，一定要注意啦!
2、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。
3、我们的幸福，就是你能快点康复。我们的祈盼，就是你能永远安康。真心的祝福，不需要千言万语，只愿你岁岁平安，早日康复!
4、有一丝长久，叫做开心疾病不敢留，有一种祝愿，叫做无病需要多锻炼，生病莫放在心头，坚强心态赶它走，朋友，愿你快快好起来!
5、洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。
6、惦记，无声，却很甘甜;问候，平常，却很温暖;祝福，遥远，却最贴心;在此送上我衷心的祝福，祝你：早日康复!
7、欢乐是生活的良药，它治愈生活中的疾病，平息生活中的争斗。
8、我把长寿的秘诀告诉你吧，并不要你一文钱：运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。
健康与生活的知识手抄报资料2
最补血的食物搭配
(1)补血搭配1：西红柿+酸奶
铁可以预防和改善女性贫血状态，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能达到补血的目的。熟透了的红色西红柿巾所含的维生素C极其丰富，酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶搭配在一起是铁元素的良好来源。酸奶的种类繁多，为了避免糖分摄取过量，最好选择无糖的原味酸奶。
(2)补血搭配2：西芹+牛奶
很多人都不喜欢西芹的特殊味道，其实，从营养学的角度来看，西芹是非常好的食物，它富含胡萝卜素、维生素C及铁等矿物质。大部分女性的贫血都是缺铁造成的缺铁性贫血，西芹中含有丰富的铁，而且还有维生素c，帮助铁发挥作用。红细胞的生成，必须要有蛋白质的加入，牛奶恰恰能发挥补充蛋白质的作用。把西芹捣