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单个军人队列动作示范作业教案.doc

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单个军人队列动作示范作业教案.doc

上传人:sanshenglu2 2021/1/23 文件大小:18 KB

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文档介绍

文档介绍:单个军人队列动作示范作业教案(齐步行进与停止)
作业准备------—---——---—--—--—--—--—---—--—5分钟
1、 清点人数、整理服装向在场首长报告
2、 宣布作业题要
课目:单个军人队列动作
目的:使同志们熟练掌握单个军人队列动作的要领,培养良好的军容姿态,为今后遂行任务打下良好的基础。
内容:齐步行进与停止
方法:理论提示、讲解示范、组织练****检查验收、小结讲评
时间:25分钟
场地:训练场
要求:
1、认真听讲,刻苦练****仔细体会和揣摩我所讲解的动作要领。
2、服从命令,听从指挥,遵守训练场纪律。
以上要求同志们能不能做到?
“能。"
作业实施----—----———---—--——-—---————---—-—15分钟
【理论提示】
同志们,课前我对本课的有关理论做了布置安排,谁能回答一下齐步行进与停止步幅距离是多少厘米呢?好!第一名你回答一下。
是!我回答:往前迈出75厘米。回答完毕!
回答的很好,这说明同志们对本课的有关理论掌握的比较扎实,希望保持发扬。齐步是军人行进的常用步法。步幅是每步75厘米,行进速度为每分钟116—122步。因此我们必须正确掌握其动作要领。
【讲解示范】
齐步行进与停止的口令下达为:“齐步—--—走。立定!”为了给同志们一个直观完整的印象,首先我做一下连贯动作请同志们注意看!(示范略)同志们看清了没有!(看清了)。下面由我边讲边做大家注意看:
  当听到齐步—---走的口令后,左脚向前迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚按此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米(着夏常服、水兵服时,高于内腰带扣中央约5厘米;着作训服时,与外腰带扣中央同高),离身体约30厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,—122步。  
 当听到“立定”的口令,左脚再向前大半步着地(约50厘米,脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势
齐步行进与停止要求姿态端正,臂腿协调,摆臂自然大方,定型定位,步速,步幅准确.
为了使同志们便于记忆,我将动作要领归纳四句话:
1眼睛固定要有神,2摆臂自然又大方,3行进臂腿协调好,4步速步幅很准确。
请同志们跟我复述一遍。
以上我边讲变做了齐步行进与停止的动作要领和示范,同志们看清了没有!
【组织练****br/>(体会练****br/>为了使同志们对动作要领有一个初步的认识和了解,下面我们进行组织练****首先进行个人体会练****br/>人与人间隔,向右看----齐,向前—---看.
开始练****br/>第2名,注意臂腿协调好,由慢到快体会。第4名注意眼睛不要向下看,抬头挺胸向前看。第5名注意两肩放松不要耸肩。
停!集合
刚才我们进行了个人体会练****同志们都比较认真也比较刻苦,希望保持发扬。但我发现以下几个共性问题。1、臂腿协调不好,导致行进时有时顺拐。纠正的方法:、:、眼睛向下看导致无神

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