文档介绍：拓展训练感想作文
篇一：拓展训练后的感想
拓展训练是短暂的，影响才是深远的
这次拓展活动使我深深的体会到团体协作在任务实施过程中的主要性，同时自己各方面能力也得到了提升和锻炼，能够说是一次很难得的经历。拓展项目开始前，自己怀着忐忑又期待的心情听着教练讲解拓展训练的意义所在，认为拓展训练会很有趣，也很好玩，进了训练场地看到那些训练器材后，愈加好奇拓展项目标内容。第一个项目是高空双人钢索，没走之前心里也没有一丝害怕，以为自己完成这个项目应该不成问题，但真真的尝试了以后才发觉她并不像自己想的那么简单，真真的站在上面后你会不由自主的颤动，尽管身上有很好的安全方法，但我还是紧紧的抓住旁边的杠杆，不愿意放手去抓伙伴腰间的安全绳，总以为一放手自己就滑下去，造成两个人全部不能走僵持在哪里。在拓展师的指导下，一段时间后，当我放手抓着眼前的拉绳和伙伴腰间安全绳行走在钢索上的时候，才发觉结果并不是自己想的那样，竟然能往前滑着走，自己并没有滑下去，竟然这么的安全，并不是自己刚开始想的那么恐怖。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达成理想效果的，而是经过对拓展项目标精心和拓展师的专业指导才能够实现人一些心理障碍的跨越，证实了自己，超越了自己。
真正让我感觉到受益最大的应属第二个拓展项目----穿越电网。这个项目让我们大家真正的意识到了团体的力
量，为了完成这个项目我们小组每个组员真是将各自的优势发挥的淋漓尽致，即使经历了10次的失败和尝试，但最终在大家的不懈努力下安全穿过了电网。在这个项目训练中，大家不停形成一个默契，小组组员之间的关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团体的每个组员在项目进展中全部增强了克服困难的信心和勇气，提升了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够发明奇迹，穿越电网和绝崖壁等拓展项目全部是出众的例证。
从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，伴随社会的发展，靠一个人完成全部任务的可能性已是微乎其微，由此，团体整体的效率就显得极其主要。保持整个团体的最好状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必需促进相互的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目标安排和设计在这方面的努力每个人全部深有体会，由此应用到详细的工作中，部门之间相互协作，工作效率和质量全部会有很大的提升。
经过对拓展训练的总结体会，在实际工作中怎样增强团体的关键竞争力，我想：首先，整个团体必需确定一个的领导者，来指挥率领这个团体克服拓展中碰到的种种困难。很显著，没有领导者的团体，也就没有任何存在意义；其次，整个团体必