文档介绍：健康教育宣传
乙型病毒性肝炎的一些科普知识
 一提起乙肝，大家都知道这是一种由乙型肝炎病毒引起的传染病。
如何知道是否感染乙肝？
抽血查乙肝标志物（乙肝三对或两对半）。
感染了乙肝一定是乙型肝炎吗？
不一定。感染乙肝后，大多数是无症状的乙肝病毒携带者，一般转归良好，大部分为持续稳定的终身乙肝病毒携带状态；少部分成为慢性活动性肝炎，也可
能处于肝硬化形成阶段，有极个别携带者可能演变成癌。。
什么是乙肝病毒携带者？
理表面抗原阳性的人，如果症状不明显，化验肝功能正常，医学上称为乙肝病毒表面抗原携带者。这样的人不等于乙肝患者，所以不必要恐慌，可照常工作和学习，一般不必治疗。  
乙型肝炎表面抗原携带者应注意哪些？ 
（1）定期（3-6月）复查，包括肝功能、B超、AFP（甲胎蛋白）及白细胞、血小板。如果出现疲乏无力，食欲不振，就要及时到医院就诊。 一旦发现异常，
就需根据不同情况进行治疗。 
（2）忌酒；
（3）生活规律，勿过度劳累； 
（4）注意个人卫生和月经卫生，防止唾液、血液污染周围环境，感染他人，所用食具、刮刀修面用具、牙刷、盥洗用品应与别人分开； 
（5）由于乙肝表面抗原携带者血液中含有完整的病毒颗粒，能感染他人，因此，他们不能献血，也不能从事餐饮服务、育儿工作。 
乙肝在哪些情况下需要治疗？
（1）出现疲乏无力，食欲不振，黄疸等现象，应立即到医院检查，治疗。
（2）没有任何症状，检查肝功有异常。
（3）已发展成肝硬化，肝癌者。
如何治疗？
（1）饮食：应是“三高一低”，即较高的碳水化合物、维生素、蛋白质和较低的脂肪。碳水化合物是人体所需能量的主要来源；维生素、蛋白质有利于肝细胞的修复和再生；而脂肪，特别是动物性脂肪的消化、吸收和利用，都需要肝脏参与而增加其负担。 对于多数病例，营养均衡并能提供适当热量的简单饮食即可。许多病人在早餐时胃口较好，而随后的一天内食欲渐差，恶心也逐渐加重，故饮食以适合病人口味的清淡饮食为宜。对于一次不能吃太多食物的病人，更喜欢少
食多餐。
（2）保持心情舒畅。祖国医学认为：“怒则伤肝”，肝脏喜疏泄、条达，如果肝气郁结，气机不调，则会致病。肝炎病人在生气时，常常会引起肝区疼痛，食欲减退。因而，应注意保持心态的平和。
（3）休息：应略微限制体力活动。一般规律是：如果你感觉良好就起来活动，
如果感觉不好就躺下休息。生活规律，勿过度劳累；
（4）忌酒
（5）避免使用损肝药物
（6）保肝药物，在专科医师指导下用药。
（7）抗病毒药物，在专科医师指导下用药。
目前世界上还没有能根治乙肝的特效药。 不要相信目前铺天盖地的乙肝广告。
如何预防？乙肝疫苗注射。
高血压病病人健康知识宣教
高血压病是一种常见的、原因不明的、以动脉压升高为主的疾病。正常成人的收缩压≤（140mmHg)，舒张压≤12Kpa（90mmHg），在不同生理情况下常有一定的波动，（140mmHg)和（或）舒张压大于12Kpa（90mmHg），即可诊断为高血压。
高血压的发病与遗传、精神过度紧张、肥胖、吸烟、酗酒、嗜盐等因素有关。早期可无症状，不易被发现，偶于体检时发现血压升高也可有头晕、眼花、耳鸣、乏力等症状。血压持久增高如果不积极治疗，可导致心、脑、肾等脏器的损害。
为了提高病人对治疗的顺应性，延缓高血压对重要脏器的损害，病人应配合以下指导进行。
一、饮食指导：
1、饮食以低盐、低脂肪为原则，少食含胆固醇高的食物，如动物的内脏、蛋黄等。
2、肥胖者应降低每日热量的摄入以减轻体重，因为肥胖与血压增高有关。
3、多食富含钾的食物，如蔬菜和水果，每日食盐量不超过6g，因为高钠低钾的摄入与高血压发病有关。
4、戒烟，避免过度饮酒。
二、休息、活动指导：
1、避免长期过度的紧张工作和劳累，保证充足的睡眠。
2、对长期从事注意力高度集中、过度紧张的脑力劳动和对视听觉过度刺激的环境中工作的病人，均要放松自己，适当调节工作和休息。
三、用药指导：
1、降压药物尽可能口服，逐步降压，以防血压骤降而产生心、脑、肾的供血不足。
2、现有的降压药种类品种很多，各种抗高血压药物的药理作用都有不同，用药要因人而异，应在医生指导下服用。
3、必须坚持长期用药，并了解药物的作用及副作用，如服用双氢克尿塞时应注意低血钾的出现，表现为恶心、呕吐、肢体无力或麻痹、心律失常等；卡托普利有引起干咳、味觉异常、皮疹等副作用。当出现副作用时应及时报告医生，调整用药。
4、在应用降压药物过程中，从坐位起立或从卧位起立时，动作应尽量缓馒，特别是夜间起床小便时更要注意，以免血压突然降低引