文档介绍：
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思考问题：
4
睡眠障碍的常见类型有哪些？
1
2
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老年睡眠障碍的常见原因有哪些？
老年睡眠障碍的治疗原则是什么？
什么是睡眠障碍？
老年睡眠障碍护理措施？
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概述
睡眠障碍是指睡眠质及量的异常，或在睡眠时发生某些临床症状，也包括影响入睡或保持正常睡眠能力的障碍，是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现
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概述：
成年人
老年人
婴儿
幼儿
学童
35%
70%
不同年龄的睡眠时间：
7-10h
9-10h
9-12h
14-20h
5-6h
老年人并非睡眠需要减少
而是睡眠能力减退
60岁老人中，睡眠障碍的患病率在30-40%左右
良好的睡眠有什么好处？
维持机体平衡
消除疲劳
增强免疫
巩固记忆
促进生长发育
对抗衰老
修复受损细胞
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睡眠障碍对健康的影响……
免疫力下降
记忆力下降
注意力不集中
反映迟钝
容貌衰老
增加抑郁的机率
增加长期倦怠工作的情况
增加医疗资源消耗
增加行文障碍
增加心血管问题的危险
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睡眠障碍常见类型
大多老年人由于大脑皮层功能减弱，新陈代谢减慢，影响正常的睡眠过程，常常出现维持睡眠困难，总睡眠时间减少，夜间觉醒增加，对外界刺激的敏感度增高等，因此老年患者更易发生睡眠障碍，根据睡眠时间和睡眠质量，将睡眠障碍分为以下类型。
睡眠障碍常见类型
入睡困难  老年人睡眠潜伏期长，主要表现为入睡时间长达30～60 min，而一旦入睡可获较深的睡眠。
睡眠障碍常见类型
早醒  早晨觉醒时间比以往正常时间提前1 h以上，并且醒来后不能再入睡。
睡眠时间缩短  患者虽有充分的睡眠时间，但整夜累计睡眠的总时数<5 h。
多梦  整夜均在做梦，醒来后自觉夜间一直处于活动状态，未能熟睡，全身乏力，大脑不能保证充分休息。
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众人皆睡我独醒~病因
03
02
次发于身体疾病
01
次发于精神疾病
主要分为：
焦虑、抑郁、
严重的精神病
精神分裂症、
狂躁症等
Copd：呼吸困难
肝癌：疼痛
心衰：呼吸急促
咳嗽
前列腺肥大：尿频
痛风
睡眠呼吸暂停综合症
甲状腺补充剂
食欲抑制剂
β受体阻滞剂
绝大多数的老人都存在失眠、白天嗜睡等现象，其主要与下述因素有关：
药物引起