文档介绍：寒假读书好处
读书可以使我们了解很多我们从来不知道的，扩充我们
的知识面，对我们的日常生活有着很大帮助，本来很多生活
中不会做的事情，在读书后使我们学会，我们就可以运用
书中的知识来克服我们遇到的生活困难。本来很多生活
中不会做的事情，在读书后使我们学会，我们就可以
运用书中的知识来克服我们遇到的生活困难。本
来很多生活中不会做的事情，在读书后使
我们学会，我们就可以运用书中
的知识来克服我们遇到的生活困难。

旅游好处
不同的世界，带给你快乐和幸福。如果你不走出去，
你以为世界就这么大；如果你不走进别样的领域，你就以为世界上的人都过着和你一样的生活。开阔眼界，增长知识和见闻。古人云行万里路，读万卷书，提倡“走读”。
不同的世界，带给你快乐和幸福。如果你不走出去，你以为世界就这么大；如果你不走进别样的领域，你就以为世界上的人都过着和你一样的生活。开阔眼界，增长知识和见闻。古人云行万里路，读万卷书，提倡“走读”。
假期锻炼身体好处
经常进行体育锻炼，人体新陈代谢旺盛，肌肉中的毛细血管开放数量增多，血流量增大，使肌体内血液供应良好，蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强，肌纤维增粗，肌肉体积增大。因而，肌肉也就变得更加粗壮、结实、发达而有力。
经常进行体育锻炼，人体新陈代谢旺盛，肌肉中的毛细血管开放数量增多，血流量增大，使肌体内血液供应良好，蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强，肌纤维增粗，肌肉体积增大。因而，肌肉也就变得更加粗壮、结实、发达而有力。