文档介绍：健康有约 ——中医养生
引言
中国文化的三大密码
一,易经:教会国人与人相处;
二,汉字:方言不同,交流通畅;
三,中医:保护国人的健康;

中国人之所以到今天还延绵不绝,灿烂8000年文化,得益于这三大密码!
中医的渊源背景
产生于中国,经过数千年发展,具有独特理论体系,有着丰富的养生方法和诊疗手段的传统医学。是中国优秀传统文化的一个重要组成部分。
伏羲氏画卦神农氏尝百草黄帝制九针
专业医生
医疗用具
民间疗法
中华医学四大经典
最新的统计说明:我国现有健康人群占15%,疾病占15%,其他70%的人群处于亚健康状况。
这70%的亚健康人群如果没有得到及时的调养,将会发展成为疾病人群!
因此,养生之道恰恰是我们现代人所迫切需要的。
中医养生观念
一,救治于后不若摄养于先;
二,上医治未病,中医治欲病,下医治已病;
三,中药分上品,中品和下品;
四,三分治七分养;
五,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常。不妄作劳;
六,正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚;
七,辩证论治、对症调理;
八,天人合一,天人相应。
了解中医养生的目的
了解了中医养生,可以让我们用简单的方法进行自我身体判断,更进一步讲,使我们学会调理人体平衡,当然也包括我们自身的平衡!
五行学说
五行,即木、火、土、金、水五种物质属性元素。
这五种物质属性元素“相生”、“相克”的规律作为阐释天地万物联系的基本法则,从而形成了五行学说。