文档介绍：健步走活动策划方案
篇一：“善健者”健步走比赛活动方案
“善健者”健步走比赛活动方案
健步走是一项以促进身心健康的一项步行运动，曾是我国的传统健身项目，中医称其为“百炼之祖”。它讲究姿势、速度和时间，行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。健步走的健身作用主要体现在：提高心肺功能耐力、改变血液质量、调节血管机能、减肥、促进骨关节健康、增加人体免疫能力、改善心理状态、改善睡眠质量——可以缓解精神压力，使兴奋灶转移，促进睡眠。
一、活动背景
总行公会团委、机关党委2015年三月联合提出“善健者”健步走、学行史、展风采活动。“善健者”的理念：即善于科学健身，并深谙健身规律、宣传带动他人健身的人。
二、活动主题
善健行，思转型，展风采
三、活动目的
通过健步行活动，增强员工团队意识、协作精神，提高员工身体素质，营造健康积极的企业文化氛围。
四、活动组织机构
(一) 组织机构职责
：负责活动决策，全面指挥工作
：负责活动策划、协调工作
１
：负责活动比赛项目的的裁判工作
：负责活动过程安全监督，安全预案的制订和
执行
：负责活动餐饮安排、车辆调度安排，医疗保
障工作
：负责本组人员的召集，组织本网点员工参加活
动，做好人员考勤工作
(二) 组织机构人员
：廖***
：曾***
：覃***
：陈***
：餐饮安排：***
：庞***
五、参赛人员
***支行全体在职员工
六、活动时间及流程
：2015年5月10日
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七、活动路线
由***进港大道起点出发（即：***）沿进港大道往南直行，
途经***工业园、巫头村至紫金花度假村(终点)，全线总长约8KM，在中途5KM处设置临时休息区。进港大道位于***工业集中区，南北走向城市主干路，起点接***一级公路，终点与河堤路相交，。
八、奖项设置
３
九、经费预算
十、应急预案
(一)安全隐患
；
，发生花粉过敏等；
；
，财物易被外面闭杂人员偷盗；
４
。
(二)安全工作措施
，不能私自离队，注意行动
安全；
、合作、互助精神，要相互照顾，集体
活动，不要单独行动，禁止冒险；
，防止掉队；
，要及时向组长报告，并及时告知
工作小组作应急处理。
，严重的送医院医治。
十一、温馨提示
健步走的方法：
健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬
头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲， 蓬 勃范 文网:健步走活动策划方案)然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地