文档介绍：红烧带鱼做法
HyPERLINk"/recipe/18438?from=mail"\t"_blank"红烧带鱼
红烧带鱼?
介绍：
带鱼属于海鱼，其脂肪含量高于通常鱼类，且多为不饱和脂肪酸，含有降低胆固醇的作用。另外带鱼还含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
?主料:
HyPERLINk"/search/recipe/%E5%B8%A6%E9%B1%Bc?from=mail"\o"更多带鱼相关菜谱"\t"_blank"带鱼HyPERLINk"/search/recipe/%E7%9B%90%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3cspan%3E%3c/span%3E?from=mail"\o"更多盐相关菜谱"\t"_blank"盐?HyPERLINk"/search/recipe/%E7%B3%96%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3cspan%3E%3c/span%3E?from=mail"\o"更多糖相关菜谱"\t"_blank"糖?HyPERLINk"/search/recipe/%E8%80%81%E6%8A%BD%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3cspan%3E%3c/span%3E?from=mail"\o"更多老抽相关菜谱"\t"_blank"老抽?HyPERLINk"/search/recipe/%E7%94%9F%E6%8A%BD%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3cspan%3E%3c/span%3E?from=mail"\o"更多生抽相关菜谱"\t"_blank"生抽?HyPERLINk"/search/recipe/%E6%96%99%E9%85%92%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3cspan%3E%3c/span%3E?from=mail"\o"更多料酒相关菜谱"\t"_blank"料酒?HyPERLINk"/search/recipe/%E7%BA%A2%E6%A4%92%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3cspan%3E%3c/span%3E?from=mail"\o"更多红椒相关菜谱"\t"_blank"红椒?HyPERLINk"/search/recipe/%E8%92%9c%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%3cspan%3E%3c/span%3E?from=mail"\o"更多蒜相关菜谱"\t"