文档介绍：孕期健康教育及健康促进和指导
孕期健康教育及健康促进和指导
主要内容
一、概述：
二、妊娠期健康教育
（一）孕早期健康教育
（二）孕中期健康教育
（三）孕晚期健康教育
三、分娩期健康教育
四、产褥期健康教育
孕期健康教育及健康促进和指导
一、概述
健康教育是指通过有计划、有组织,系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。
孕期健康教育及健康促进和指导
一、概述
孕期健康教育主要是指妇女怀孕期、分娩期、产褥期，母体胎儿生理变化、营养指导、心理调适、保健要点及指导。
孕期健康教育及健康促进和指导
二、妊娠期健康教育
妊娠期通常被分为三个时期，早孕妊娠指从妊娠开始至妊娠12周末，中期妊娠指第13～27周末，晚期妊娠指第28周～足月妊娠。
孕期健康教育及健康促进和指导
妊娠期健康教育
1、让孕妇了解母体生理变化。
2、让孕妇了解胎儿生长发育。
3、孕期孕妇健康指导。
（1）营养指导
（2）心理调适
（3）休息与环境
（4）丈夫、家人参与
（5）运动方式
（6）孕期知识学****br/> ⑺ 异常情况识别
孕期健康教育及健康促进和指导
（一）、孕早期的健康教育
1、孕早期母体生理变化:
（1）早孕反应约半数以上通常于停经6周开始有头晕、疲乏、嗜睡、偏食、厌油、恶心、晨起呕吐，停经12周后自然消失。
（2）尿频：妊娠前三个月，随着增大的子宫压迫膀胱，多感尿频。随着妊娠的进展，随着子宫升入腹腔后，尿频感逐渐消失。另外，尿频也由于胎盘分泌的人绒毛膜促性腺激（HCG）引起盆腔充血，对膀胱也有刺激的作用。
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（一）、孕早期的健康教育
（3）乳房变化：
在雌激素和孕激素的作用下，乳房很快开始增大，较早期时通常有胀痛感，乳房内的脂肪开始堆积，新的乳腺管增生，乳晕着色，并长出正常的小的突起，医学上称为蒙格氏结。
（4）体重增加：妊娠早期有些孕妇有早孕反应，但在此时期孕妇的体重还是平均可以增加1～2公斤。
孕期健康教育及健康促进和指导
（一）、孕早期的健康教育
2、了解胎儿生长发育：
从受精卵形成开始到妊娠早期结束，经历了受精卵-胚胎-胎儿的过程，主要以细胞分裂为主，各器官系统除了神经和生殖系统等外，其他重要器官系统基本完成，所以是胚胎发育非常敏感的时期。在此期间，如果受到疾病、外界不良因素（如药物、辐射、污染等）影响，非常容易导致胎儿发育的畸形。
孕期健康教育及健康促进和指导
（一）、孕早期的健康教育
3、孕早期孕妇健康指导：
在孕早期也是胎儿生长发育的关键时期，特别是受孕后的3周到10周，是胎儿生长发育，各个器官系统分化的时期，此期如果受到伤害，就会对胎儿的生长发造成影响，因此，一旦发现月经过期，一定要到医院确定是否怀孕，确定怀孕后，进行一些必要的咨询。
孕期健康教育及健康促进和指导